この種子は、大麻植物のもので、マリファナの幻覚成分であるTHCの痕跡量を含んでいません。麻種子はタンパク質が多く、また必須脂肪酸を提供する。彼らの栄養プロファイルのために、彼らはいくつかの個人の減量を刺激するのを助けるかもしれません。
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<！ - 1 - >同定
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麻は、イラクサ科に属する一年生の植物です。書籍 "Healthy Hemp"によれば、この植物はほとんどどこでも栽培され、害虫に抵抗して雑草を集める。麻は急速に成長し、成熟するまでに70〜110日しかかかりません。大麻の種子は小さく、ナッツのようなもので、女性の植物の殻に発達する。彼らは全体を食べたり、トーストしたり、他の食べ物と一緒に調理したり、食事に栄養を加えたりすることができます。
<！ - 2 - >栄養
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効果
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大麻種の小鉢写真クレジット：marekuliasz / iStock / Getty Imagesキム・ダグラスは、「ハリウッド妊娠の秘密のブラックブック」の中で、大麻種子はスーパーフードの一つである大きな減量ヘルパーです。これは部分的には、オメガ3 EFAsが高いママの種に起因している可能性があります.Margaret Furtadoによれば、「体重減少手術後の完全なばかげた食べ方ガイド」に記載されているように、過体重またはカロリーを減らそうとしている。 Furtadoは、オメガ3が抗肥満作用を有することが示されていると付け加えている。
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小さなスクープを持つ大麻種の山写真クレジット：Jovan Nikolic / iStock / Getty Images大麻の種子などのオメガ3が多い食品は、満腹感による体重減少以外の利点があります。オメガ3は気分、睡眠、ストレスへの反応、ホルモン作用の調節に関連しているとFurtado氏は指摘する。彼らはまた、抗炎症性である。これらのシステムを体内でバランスさせることは、体重減少を刺激するのに役立つかもしれません。
考察
医者と話す写真クレジット：Alexander Raths / iStock / Getty Images麻の種は、オメガ3の含有量が高いために血が薄くなることがあります。現在、血液希釈薬を服用している場合は、麻の種を追加する前に医師に相談してください。大麻の種子の油は時間の経過とともに腐敗する可能性があるので、2か月以内にそれらを消費しないと、それらを再精製業者に保管して処分することをお勧めします。
