試験のために勉強している学生、真夜中の油を燃やす弁護士、家や家族を守ろうとするお母さんすべての人が焦点を絞った滞在に少し役立つことができます。薬草療法は、処方薬よりも脳の力を高める安全な方法であり、単独で、または組み合わせて、それらは非常に効果的であり得る。濃縮用のハーブには副作用があるかもしれないことにご注意ください。医師に相談してから自分または子供に投与することをお勧めします。
<！アジアとアメリカの高麗人参
アジア人とアメリカ人の高麗人参はいずれもPanax属に属し、同様の化学構造を共有しています。高麗人参は、エネルギーと活力を向上させる能力で知られています。精神的な集中を改善することも効果的であることが証明されています。メリーランド大学メディカルセンターによると、人参は思考や学習を改善し、精神的な算術、集中力、記憶などの仕事における精神的能力を向上させる可能性があるとのいくつかの研究が示されている。メリーランド大学は、これまでのテストは様々であり、より多くの研究が必要であると警告しています。成人は標準化された抽出物200mgを1日に1〜3回服用するべきである。
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シベリア人参シベリア人参は、アメリカ人とアジア人の人参とはまったく異なる化学構造の異なる人種です。予備研究では、アメリカ人およびアジア人の高麗人参と同様に試験されていませんが、シベリア人参は注意力と精神的な重心を増加させる可能性があります。メリーランド大学メディカルセンターはこれまでのところ証明されていないと強調しています。推奨用量は、1日2回標準化抽出物100〜200mgです。
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ギンコ・ビロバギンコ・ビロバは、最古の生きている樹木の一つで、ガンから認知症までを治療する能力についてテストされています。しかし、それはおそらく、その脳を強化する力、そして特に記憶と認知機能を改善するその能力で最もよく知られています。ギンコ・ビロバは、栄養バーやスポーツドリンクで見つけることができますが、メリーランド大学メディカルセンターでは、その有効量が少なすぎるため、最低240mg /日を推奨しています。
銀杏と高麗人参
