ハーブは、病状や霊的危機を治療するために何世紀にもわたって使用されています。すべてのハーブが安全であるとはみなされていませんが、麻痺した神経を和らげ、幸福感を残す者もいます。ハーブは、妊娠中または授乳中の女性には推奨されず、投薬禁忌である可能性があります。これらのハーブはまた、眠気やめまいを促進したり、重度の機械を運転したり操作したりする能力を損なう可能性があります。いつものように、自分で薬を処方したり、他の状態で治療しようとする前に、免許を持った保健専門家と相談することが不可欠です。
<！ Clary SageClary Sageは、ヨーロッパに生息するハーブで、ドイツのMuscatelワインの生産に使用されています。研究は、鎮静剤としての使用が知られており、神経を落ち着かせて陶酔効果を発揮する能力を示唆しています。 Vanderbilt Universityによれば、今日、ストレス障害や片頭痛を含む様々な状態にclary sageを使用することができます。アロマテラピーとマッサージで使用されるクラリーセージオイルは、軽いうつ病、不安、緊張感、精神的疲労感を持つ人に役立つ、陶酔感を生み出します。また、媚薬として他の精油と組み合わせることもできます。
<！ Rosemary
ローズマリー（Rosemary）は、古くからの地中海料理にさかのぼる、料理目的のために使用される高い評価を受けているハーブです。医学的には、ローズマリーは、精神的な透明性を改善し、筋肉の痛みやけいれんを和らげ、毛髪の成長を刺激し、循環器系や中枢神経系を助けるために使用されてきました。メリーランド大学メディカルセンターによると、ローズマリーは抗酸化物質だけでなく、血圧を下げ気分を高めて不安を軽減するのに役立つかもしれません。ローズマリーは食品中での使用に安全と考えられ、紅茶、チンキまたは液体抽出物として調製することができる。しかし、これは、血しょうを減らす薬剤、ACE阻害剤、利尿薬、リチウムまたは糖尿病患者との併用は決して行わないでください。
<！ - 9 - > Passion FlowerPassion flower（Passion flower）は、米国南東部に生息する開花ブドウである。 1500年代には、ペルーのスペイン人探検家たちによって情熱の花が育ち、キリストの情熱に似ていると考えられていました。今日、情熱花は、その鎮静特性、落ち着かせる効果、それが生み出す幸福感で知られています。情熱花の神経薬理学的性質は、紅茶から摂取すると、より深い夢と睡眠状態を緩和し、生成することを可能にする。しかし、モノアミンオキシダーゼ阻害因子のために、この薬草を向精神薬で使用する前に、医師に相談することが不可欠です。
バレリアン
バレリアン（Valerian officinalis）は、伝統的な中国薬の習慣で何世紀にもわたって使用されてきました。ヨーロッパや北米に先駆けて、バレリアンは1700年代に起きた不安や睡眠障害の治療に薬として使われてきました。今日、バレリアンは依然として中毒を治療し、睡眠を促進し、麻痺した神経を静めるための有効な手段とみなされています。ロングウッドハーブタスクフォースは、精神的な透明性とリラックスした状態を作り出す能力に加えて、バレリアンもまた催眠薬であり、ベンゾジアゼピン系からの禁断症状を経験している人を解毒するのに役立つ陶酔効果を生み出すことを示唆している。