ここにあなたの脳のために蹴る2つの重要な習慣があります

Прошедшее время Passé Composé с глаголом être. Елена Шипилова.

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ここにあなたの脳のために蹴る2つの重要な習慣があります
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Anonim

誰もが、薬物やアルコールが体に大きな負担をかけ、肝臓、心臓、膵臓、免疫系を破壊することを知っています。言うまでもなく、運動や睡眠をとるのが非常に難しくなります。 地中海式ダイエットでは、1日1杯の赤ワインを飲むことは心臓に良いとされ、脳から毒素を除去すると主張していますが、他の研究では1日1杯の飲酒でも寿命が短くなることが示唆されています。 現在、 Journal of Alzheimer's Diseaseで 発表された新しい研究により、マリファナとアルコールが以前に信じられていたよりも脳に悪影響を与える可能性が高いことが明らかになりました。

ダニエル・G・アーメンは、著名な医師であり、ベストセラー作家であり、気分障害および行動障害の治療に焦点を当てている組織であるアーメン・クリニックの創設者です。 (アーメンクリニックには論争がないわけではないことに注意してください。 ワシントンポストの レポートによると、アーメンの仲間の多くは彼の作品を「神話とポピーコックに過ぎない」と考えています。)アーメンと彼の同僚は、脳の老化に最も寄与する要因を特定するために、9か月から105歳までの30, 000人を超える人々の62, 454脳SPECT(単一光子放射型コンピューター断層撮影)スキャンを分析しました。

統合失調症、ADD、双極性障害などの特定の脳障害が脳の悪化の一因となっていることは驚くべきことではありません。 さらに予想外だったのは、アルコール消費と大麻使用が脳の老化をそれぞれ0。6年と2。8年加速することが明らかになったことです。

アーメンは、大麻の使用に関する調査結果が特に重要であると考えています。近年、この物質の合法化が推進されており、それを無害な解法とみなす動きもあります。 「これまでに行われた最大規模の脳イメージング研究の1つに基づいて、脳を早期に老化させる一般的な障害や行動を追跡できるようになりました」とアーメンはプレスリリースで述べました。 「これらの障害のより良い治療は、脳の老化のプロセスを遅らせるか、さらには停止させる可能性があります。私たちの文化ではマリファナが無害な物質と見なされ始めているため、大麻乱用の発見は特に重要でした。

現在、ワシントン州、オレゴン州、カリフォルニア州、コロラド州、ネバダ州、アラスカ州、メイン州、マサチューセッツ州の8つの州で、レクリエーション用のマリファナが合法化されています。 別の22州には、特定の状況下でアクセスを制限することにより、マリファナの使用を広く認める法律があります。 また、最近のギャラップの世論調査では、アメリカ人の64パーセントが、マリファナを娯楽目的で合法化することを支持していることがわかりました。

マリファナが無害であると多くの人々が考える理由は、その原料が全体として利用可能な最も有害な薬物の1つであることを示唆している圧倒的な量の研究によるところが大部分です。 ただし、この研究は、脳への影響がこれまで考えられていたよりも深刻であることを示しています。

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ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。