私たちのほとんどがCEOではないことを考えると、地球上で最も力のある人々が平均的な一日を過ごす方法に常に魅力があります。 今、月曜日に ハーバードビジネスレビュー によって発表された調査のおかげで、ついにわかりました。
2006年、ハーバード大学のMichael Porter教授とNitin Nohria氏は 、27人のCEO（そのうち25人は男性、2人は女性）が実際にどのように時間を活用しているかを追跡しました。 この研究は非常に詳細で、15分間の増分で、1日24時間、週7日、3か月にわたってデータを収集しました。 合計で60, 000時間以上収集されたため、研究者はこれらの個人がどのように健康的なワークライフバランスを維持するか、オフィスで過ごす時間、限られた時間を最大限に活用する方法について具体的な観察を行うことができました。
ですから、いつかCEOになりたい場合、または単に本当の強豪と同じくらい効果的に時間を管理したい場合でも、以下の最大の要点をお読みください。 成功の秘moreについては、高層オフィスでの作業が意思決定に影響する理由をご覧ください。
1平均的な労働者以上に働く
CEOの平日平均勤務時間は約9.7時間であり、週平均約48.5時間で、全国平均の週44時間よりわずかに高いだけです。 ただし、CEOは通常の従業員のように「出勤と退勤」するだけではありません。 週末は平均3.9時間、休暇日は平均2.4時間かかります。
2良いワークライフバランスを維持する
長い時間のように聞こえますが、CEOは分散しているため、週に平均62.5時間しか働いておらず、実際には余暇活動や家族の楽しみのために多くの時間を残しています。 実際、この調査では、観察された高学歴者のワークライフバランスは、仕事の時間の約31％、通勤の時間の10％、個人的な活動に25％を費やしており、かなりまともであることがわかりました。
「CEOが目を覚まして仕事をしていない時間の25％、つまり1日約6時間に特に注意を払いました」とレビューは読みます。 「通常、彼らはその時間の約半分を家族と過ごし、ほとんどの人はこれについて非常に規律づけられることを学びました。ほとんどの人は、テレビを見たり読んだりすることを含む、ダウンタイムのために少なくとも数時間（1日平均2.1楽しみのために、写真のような趣味に。」 あなたがバランスを見つけるのに助けを探しているなら、完璧なワークライフバランスのこれらの50の秘密をお見逃しなく。
3彼らはほぼ最適な睡眠量を得る
シャッターストック
1晩平均6.9時間で、CEOは毎晩の睡眠の推奨量をわずか1時間しか知りませんでした。 また、彼らは運動のために約45分でスケジュールします。 彼らの時間の制約を考えるとそれほど悪くはありませんが、毎晩8時間の睡眠をとることが翌日のエネルギーレベルを高め、ジムでの有酸素運動能力を高めることさえ証明されていることは注目に値します。
また、最近の別の研究では、定期的に運動する人は、運動しない人よりも多くのお金を稼ぐことがわかりました。 睡眠と運動は、長寿命にとって最も重要な5つの習慣のうちの2つでもあるため、特に一方が他方に大きな利益をもたらすので、時間を割く価値があります。
4彼らは日々をスケジュール
Wall Streetの ような映画のおかげで、平均的なCEOの日はアクション満載の中断でいっぱいになり、電話を取り、パーソナルアシスタントに「Felixに電話して彼に会う必要があると伝えてください」と思われるかもしれません。今！」
真実は、いつものように、少し平凡です。 CEOの日の約75％が計画されていましたが、突然発生して処理が必要なものに費やしたのは25％だけでした。 予想外の事態を予測するためのいくつかの素晴らしいヒントについては、8人のCEO実証済みレジリエンスビルダーをご覧ください。
5彼らの仕事の大部分は人々を扱うことを含む
優れたCEOは心の底から会社全体のマネージャーです。そのため、最高のCEOの一部は従業員と良好な関係を築いていることで知られています。 実際、この調査では、1日の25％がビジネスユニットのレビューなどの機能的活動に、16％が組織と文化に、21％が戦略に集中していることがわかりました。
ステレオタイプにも関わらず、専門的な開発、合併と買収、運営計画、危機管理に専念しているのはその日のうちほんのわずかです。 1日の大部分（25％）は、人々と人間関係に費やされています。 ただし、レビューの共通テーマは、バランスの必要性です。
「同僚と十分な時間を費やさないCEOは孤立しているように見えますが、直接意思決定に時間をかけすぎると、マイクロマネージャーと見なされて従業員のイニシアチブを損なう危険性があります」
6彼らはたくさんの会議に行く
シャッターストック
これは、永続的なステレオタイプの1つです。 CEOの作業時間の72％は会議に費やされ、その多くは必要以上に長くなりました。
「「標準的な」会議時間は、短縮に向けて再検討する必要があります」とレビューは述べています。 「これを行うと、CEOの効率が大幅に向上します。報告書では、CEOは1時間の会議を30分から15分に短縮できることを認めました。物事を合理化するもう1つの良い方法は、会議の基準をリセットすることです：議題、そして繰り返しを最小限に抑えるために、出席者は準備して来るべきです。」 さらに、あるCEOは、従業員が1対1の時間を要求する場合について、「彼らが求めるものは何でも半分にカットする」というアドバイスをしました。
7彼らは対面でのコミュニケーションを好む
彼らの時間は貴重であり、技術により会議をスケジュールすることなく人々に連絡することがはるかに容易になりますが、CEOは、コミュニケーションの61％が対面、24％が電子、15％が電話または電子メールによるものであると述べました。
「対面でのやり取りは、CEOが影響力を行使し、実際に何が起こっているかを学び、前進する必要がある複数のアジェンダを前進させるための最良の方法です。と、」紙は述べた。
技術中毒の時代には、それは心に留めておくべき特に良いものです！
8彼らは単独で時間を利用する
「オフィスでの時間は簡単に食い尽くされることを考えると、オフィスの外での時間だけが特に有益です」と紙は述べています。 「オフィスと連絡を取らない長距離旅行は、しばしば批判的な思考時間を提供し、多くのCEOはそれを誓います。それを利用するために、CEOは側近と一緒に旅行することを避けるべきです。」 効果的な時間管理の詳細については、CEO Strauss Zelnickの毎日の生産性を2倍にする秘secretを読んでください。
9彼らはオフィスの外で働いています
シャッターストック
データによると、CEOは勤務時間の約47％しかオフィスで費やしていないため、時間の半分以上を現場または自宅で費やしています。 それは良いことです。なぜなら、オフィスの外で（特に自宅で）働くことは、金銭的および心理的なメリットが多いことを示す研究が増えているからです。
10お金よりも時間を大切にする
シャッターストック
CEOはお金に夢中になっていると思うかもしれませんが、実際には、「組織内の他の誰よりも、1つのリソースの深刻な不足に直面しています。そのリソースは 時間です」 と論文は述べています。 実際、それはまさにあなたがどれだけの責任を持っているかを知り、すべてに対処するのに十分な時間がないように感じているという感覚が、非常に多くの幹部が自分の命を奪うことにつながるストレスと不安につながります「CEOの自殺：心的外傷後ストレス障害の台頭」で詳細を読むことができます）。
したがって、時間を最も貴重なリソースと見なし、それを効果的に使用できれば、可能な限り最も健康的で幸せで、最も生産的な生活を送ることができます。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。