なぜ私たちが笑うのかは誰にもわかりません。 何十年にもわたる研究にもかかわらず、科学者と医師はまだ説得力のある生理学的理由を特定していません。 哲学者や心理学者も、固執する社会的根拠を見つけるのに苦労しています。 （最良の推測：まあ、楽しい！）
しかし、私たち が 知っているのは、笑い声の途中で、人体が何らかの深刻な変化を遂げることです。 明白に血圧を下げるか、免疫システムを強化するか、厄介なカロリーを溶かすことを考えているなら、一番のコツは、最も近いコメディクラブ、statに向かうことです。 言い換えれば、はい、笑いは、格言が行くように、本当に最高の薬であると言っています。 その理由は次のとおりです。 この種の薬が必要な場合は、70のジョークから始めましょう。
1カロリーを消費します。
いいえ、6パックの腹筋がいくつかのスタンドアップスペシャルを見ることを期待するべきではありませんが、それは笑いがあなたにトレーニングを与えないという意味ではありません。 笑いはあなたの体に十分なエネルギーを使って、毎日のカロリーに小さなへこみを作ります。 ヴァンダービルト大学で行われたある研究では、1日15分間だけ笑うと最大40カロリー消費されることが明らかになりました。 それは楽しいサイズのキャンディーバーの約半分をカバーするだけで、冗談はありません。 そして、あなたの体が変化するより多くの方法については、私たちの体が100年後に異なる20の方法をチェックしてください。
2あなたの脳は急上昇します。
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笑いは大脳皮質全体をスイープする電気の波を送ることができます（しかし、悲しいことに、 Limitless または Lucyの ような方法ではありません）。 脳の片側が冗談の言語を処理している間、残りの部分は文脈の不条理を理解するのに忙しい。 常温核融合の複雑さを理解することでIQが向上するかもしれませんが、鶏が道を渡った理由を知ることが天才になるための本当の秘secretかもしれません。
3泣きます。
素晴らしいコメディはあなたを涙に誘います。 笑いながら泣くのは、長い笑い声から高められた感情状態に到達することによるかもしれませんし、笑うときに起こる筋肉の揺れと収縮による身体的反射かもしれません。 どちらにしても、悲しい映画の終わりを見ることよりも良いリリースです。 そして、私たちが自分自身を表現するより面白い方法については、誰もが行うこれらの50の陽気なことをチェックしてください。
4エンドルフィンが増加します。
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笑いには誰の気分を明るくする力があり、その理由は純粋に化学的です。 笑いの身体的行為は脳内にエンドルフィンを放出し、幸福感を引き起こします。 笑いは中毒性がありますが、やめる理由はありません。
5あなたはあなたの体のコントロールを失います。
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悪名高い「くすぐりモンスター」の犠牲者になったことがあるなら、笑いが筋肉を弱くして戦うことができないことを知っています。 筋肉の収縮を引き起こす神経学的経路であるH反射は、大声で笑うと消え、筋肉が弱く、ぐったりします。 そして、あなたの体があなたのコントロールなしでどのように反応するかについての詳細は、あなたの体が常にあなたを仕掛ける30の方法を学んでください。
6リラックスします。
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筋肉が弱まり、エンドルフィンがポンプでくみます。マラソンを走ったり、YouTubeで人々が顔を合わせたりするのを見てきました。 笑い声の後に得られるリラックスした感じは、トレーニング後に得られるものに似ています。 さらに良いことに、この感覚は最大1時間続くことがあります。
7免疫システムが強化されます。
そのリンゴに頼らないでください。1日のホームコメディは 本当に 医者を遠ざけます。 インフルエンザシーズン中ずっとビタミンCを飲んでお茶を飲むことができますが、免疫システムを本当に高めたい場合は、もっと笑ってみてください。 笑うと、病気と闘い、免疫システムを高める抗体とT細胞の体の産生が増加します。 笑うために資料が必要な場合は、40の言葉遊びジョークをチェックしてください。
8痛みに対する耐性が跳ね上がります。
オープンマイクを使用したことがある人なら誰でも、コメディは痛みを伴うことを知っています。 しかし、実験では、コメディを見ている被験者は痛みに対する閾値が高い傾向があることが示されています。 この寛容性の増加は、友人があなたの「きつい5」を見るためにあなたをチャックルハットに招待するとき、エンドルフィンの放出に起因します。
9あなたの戦闘または飛行反応が減少します。
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笑いの背後にある進化論的推論には多くの科学者や哲学者が推測しているが、人類学者のマハデヴ・アプテはそれを時がたつにつれて発展した社会的シグナルと見なしている。 グループで一緒に笑うことで、私たちはより快適に感じることができ、差し迫った危険を心配することもなくなります。 先史時代の祖先（おそらく）が言ったように、「羊毛マンモスのことを聞いたことがありますか？」
10ストレスレベルが急落します。
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笑いはストレスを和らげる簡単な方法であり、ホットタブやプライベートマッサージよりもずっと安いです。 ウォータールー大学の調査によると、ユーモアのセンスが強い人は、ユーモアのセンスがあまり発達していない人よりも落ち込みや不安が少なくなります。 それについて笑うことができるのに、なぜストレスを感じますか？
11喉が閉じます。
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笑い合うと、空気を切らしてしまいます。 これは、喉頭を半閉鎖する喉頭蓋によって呼吸器系が笑い声に反応し、空気の摂取が不規則に発生するためです。 酸素のための闘争は、あなたの顔が赤くなるのと同じ理由であり、あなたの一人の友人がいつもブタのように鼻を鳴らす理由です。
12あなたは関係を強化します。
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群衆の中で笑うことは、一人で笑うこととは非常に異なる効果があります。 研究によると、グループでの笑いは人間同士の強い社会的絆を形成します。 笑いの伝染性の性質は、放出されるエンドルフィンのレベルを高め、安全性と一体感を高めます。
13妊娠する可能性が高くなります。
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出会い系のプロファイルを持つ誰もが「ユーモアのセンス」を持つ人を探しているようですが、彼らは彼らが交渉している以上のものを得ているかもしれません。 IVFを受けている女性の医療試験では、胚を子宮に入れた直後に「医学の道化師」からの訪問が妊娠の可能性を高めることがわかりました。
14赤ちゃんはそれを感じます。
妊娠32週の時点で、胎児は新生児と同じように振る舞っているので、妊娠中の母親は、ソファでの 友人の 再会に追いついたとき、すでに良い関係にあります。 胎児は笑いの感情的な影響を感じることができますが、赤ちゃんが子宮内で跳ね返るのは、身体を上下に動かすことです。 一つの「どうやって？」 Joeyからは、赤ちゃんのジェットコースターループに相当します。
15あなたは自分自身を傷つけることができます。
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ジェットコースターのように、笑いはあなたに笑顔を与え、幸福感を与え、既存の医学的問題がある場合、回復不可能な害を引き起こす可能性があります。 笑うと血圧が変化し、破裂したく ない 場所で破裂する可能性があるため、最も危険にさらされるのはヘルニアと心臓の問題を抱えている人です。 多くの場合、笑いのショックは人々を失神させますが、最悪のシナリオでは、それは彼らが耳にする最後のジョークかもしれません。
16血圧が急降下します。
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笑うことには危険性がありますが、発見されるメリットははるかに多くあります。 笑い声は血圧を下げ、研究者は笑い声を血管の健康的な機能に結び付けて、心臓発作のリスクを下げることができます。 それは長生きし、実際にあなたが持っている時間を楽しむための簡単な方法です。
17もっとおもしろいことがわかります。
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脳スキャンでは、笑い声を聞くことでさえも、顔面の筋肉が参加する準備を整えることが明らかになります。 この伝染性の反応は、実際に笑うときに笑う理由を理解するのに役立つ可能性があります。
18あなたは恥ずかしさを感じなくなります。
ユーモアが人々を落ち着かせるために使用されるのと同じように、それはまた恥ずかしい瞬間をそらすか、緊張を和らげる方法です。 私たちは彼らと安全に感じることができるので、私たちは面白い人がより好きになる傾向があります。 進化論的推論が何であれ、笑いは物事が見た目ほど悪くないという明確なシグナルです。
19顔が歪む。
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頬骨の主要な筋肉（上唇を持ち上げる筋肉）の刺激を含む、笑いの間に顔の15の筋肉が収縮します。 この身体的反応は、結婚式の写真をもっと楽しく見せることで知られています。
20あなたは自分自身を濡らします。
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ショーに出かけることはコメディアンにとってult辱ですが、自分自身を濡らすのを防ぐためにトイレに走ることは彼らが受けることができる最大の賛辞です。 腹部の周りの筋肉の予期しない収縮は、準備ができているかどうかにかかわらず、液体を押し出すことができます。 多くのコメディクラブでは、2杯以上の飲み物が必要ですので、少々飲んでみてください。
