健康維持休暇、フィットネストラッカー、体型維持に役立つアプリが非常に人気があることを考えると、ミレニアル世代はこれまでで最も健康的で最もアクティブな世代になると思います。 しかし、英国の新しい調査では、まったく逆のことが当てはまるようです。
Cancer Research UKの分析によると、1980年代初頭から90年代半ばに生まれた英国人の70％は、35歳から44歳に達する前に危険なほど太りすぎになります。彼らが中年に達する頃には重い。 傾向が続く場合、ミレニアル世代は記録が始まってから最も重い世代になります。
研究の専門家によると、ミレニアル世代の食習慣の主な問題の1つは、健康で一貫した食事を維持するのではなく、食事の傾向（多くの科学的裏付けがない）に従う傾向があることです。
「ミレニアル世代は、一見健康的な食品の傾向に従うことで知られていますが、バランスの取れた食事に勝るものはありません。 「果物、野菜、その他の全粒穀物などの食物繊維入り食品をたくさん食べ、ジャンクフードを減らすことが健康的な体重を維持する最良の方法です。」
多くの健康の専門家は、「脂肪受容」運動の人気が危険な健康上のリスクをもたらしているとも主張しています。 彼らは、身体の陽性は精神的健康にとって重要であり、「美しい」身体が、背が高く筋肉質の男性や女性のように見えるというアイデアを広げたという進歩の兆候であると主張するだろうまた、肥満は体のイメージではなく、多くの健康上の問題につながる深刻な状態であることを覚えておくことが重要です。
脂肪の受け入れ運動が、高BMIの健康リスクを弱めることでいくらか逆効果になっているという懸念も、大西洋のこちら側で一般的です。
社会規範を研究しているボストン連邦準備銀行のエコノミストであるメアリー・A・バークによる2010年の研究では、ますます多くの太りすぎの大人が自分自身を「ほぼ正しい」と考えていることがわかりました。 昨年、同じ研究チームは、肥満または太りすぎの成人が過剰な脂肪を除去しようとしていないことを発見しました。 追加の研究により、最近のJAMAの記事で、「太りすぎだと思わない人、または肥満を肯定的に見ている人は減量の治療を求める可能性が低い」とかなり率直に述べました。
アメリカでは、1970年代以降、肥満は成人（20歳以上）で2倍、若者（3〜19歳）で3倍になりました。 National Health and Nutrition Examination Surveys（NHANES）（2009-2010）によると、アメリカの成人の約69％が過体重または肥満です。
確かに、肥満がかつてないほど高いという事実に対する非難の大部分は、テクノロジーが果たす役割です。 シームレスなどのアプリのおかげで、人々はこれまで以上にテイクアウトを食べ、ソファに座ったり、Netflixを見たり、携帯電話をめくったりすることに多くの時間を費やしています。
しかし、おそらくさらに大きな問題は、肥満を新しい正常なものとして受け入れた方法と、肥満になる危険性を認識している人の数が驚くほど少ないという事実です。 Cancer Research UKの調査では、肥満が少なくとも13種類のがんのリスクを高めることを知っている人は15％であり、喫煙は喫煙の次に原因であることがわかっています。
「太りすぎが正常化する危険性があります。多くの人が自分の肥満を認識するのに苦労しており、子供が太りすぎていることをしばしば見ることができないことを知っているからです」と、Royal College of PediatricsのRussell Viner教授、 Child HealthKnowledgeはBCCに語った。 「がんと喫煙の関連性に関する知識は、若者の間で喫煙率を劇的に低下させました。肥満の危険性についても同じ認識が必要です。」
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。