「あなたは、あなたが感じるのと同じくらい古いだけだ」という古いことわざがあります。 現在、ノースカロライナ州立大学による新しい研究は、そのことわざが真実であるだけでなく、あなたが何歳と感じるかが達成感と密接に関連していることを確認しています。
この研究は、 European Journal of Aging で最近発表されたもので、全米の60歳以上の296人の成人を対象としたオンライン調査の結果を引き出しました。 参加者は、社会経済的地位を評価し、自分の地位を同輩のものと比較し、老化に対する態度を説明するよう求められました。
富裕層は長生きする傾向があり、黄t期には健康になる傾向があることを長い間知っていましたが、ここから研究が興味深いものになります。
高齢者に対する参加者の態度に影響を与えたのは、客観的にどれだけ成功したかではなく、彼らがどの程度成功したと 感じるかです。
「我々は実際の社会経済的地位についてではなく、人々が彼らの社会経済的地位をどのように感じるかについて話している」とノースカロライナ州立大学の心理学の准教授で論文の共著者であるShevaun Neupertは述べたプレスリリース。 「だから、誰かが成功して裕福になれるかもしれないが、仲間よりも成功率が低く、裕福だと感じた場合、高齢になりやすく、老化に関して否定的な態度をとる可能性が高い。」
個人の実際の社会経済的地位、教育、および収入は、年をとることについての彼または彼女の感じ方に大きな影響を与えることは発見されなかった。 しかし、特に他の人と比較した場合に、その個人が自分のステータスをどのように知覚するかが大きな違いを生みます。
「効果は線形であることがわかりました」とNeupert氏は言います。 「相対的な社会経済的地位の認知度が高いほど、若い人たちは高齢化について感じ、態度が良くなります。低い人格の認知度、高齢者は高齢化について感じ、悪化します。年齢、身体的健康、性別や人種…。要するに、「ジョーンズに追いつく」という衝動は、年をとるにつれて真の結果をもたらすように見える」とノイペルトは述べた。 「これは重要です。なぜなら、老化についての否定的な態度や、私たちが何歳だと感じるかが、ストレスへの対応方法を決定し、生活の質と健康に有意な方法で影響を与える可能性があるからです。」
調査結果は、南イタリアの9つの村で行われた調査と一致します。ここでは、住民は90歳以上で日常生活を送っています。この調査は、彼らが共通していた性格特性の1つは、苦難を乗り越えたにもかかわらず、全員が自分の人生について前向きな態度を示しました。 これらの人々は誰も伝統的な基準では裕福ではなく、あなたが内面で自分の人生についてどれほど良いと感じるかは、外面での見た目よりもはるかに重要であるという考えに信用を貸します。
この幸せな態度を維持するために、フォンダは、「古いパラダイムは次のとおりだった」と言って、私たちが年をとる傾向を再調整することを提案しました。 「生まれ、中年期にピークを迎え、衰退に陥ります…階段を上るにつれて老化を見ると、幸福感、精神、魂、知恵、真に親密になる能力、意図を持った生活が得られます。」
65歳以上のベストルックアンドフィールの詳細については、100のベストアンチエイジングシークレットをご覧ください。
