南アジア料理でよく使われるハーブであるウコンは、カレーパウダーの主原料であり、マスタードを用意しています。この黄色のスパイスは、ハーブ療法でもあります。スキンセラピーレターでは、オイルには癒しと癒しの性質があり、クルクミン（黄色の色素）は強力な抗炎症薬です。ターメリックには内外の両方の用途があり、自宅でこの薬草療法のメリットを享受する方法はたくさんあります。
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ステップ1
軽い皮膚の炎症、擦り傷および病変を治癒するためのターメリックペーストを作る。粉砕したウコン粉末を水に加え、混合して均一なペーストを形成する。患部を覆うために清潔な綿棒または舌圧迫器で皮膚に貼り付けます。ペーストを綿の包帯で覆って、その領域を保護し、ウコンのペーストが除去されないようにします。そのままにして、必要に応じて繰り返してください。
<！ - 2 - >ステップ2
皮膚または爪の真菌感染を抗真菌ウコンの湿布剤で処理します。ウコンのストリップにターメリックと水でできたペーストを浸し、感染した地域に塗布します。清潔な綿で服用してください。また、暖かい足湯にウコン粉を加え、足を浸して菌の成長を清潔にし、治療します。
<！ - 3 - >ステップ3
ウコンの粉末を水やミルクに溶かして胃の炎症を和らげ、免疫系を強化するための薬草を飲む。ウコンの強壮剤のより均一な質感のために、温かい水またはミルクを使用してください。内部治療のために必要に応じて飲む。
ステップ4
少量のターメリックパウダーを毎日のスキンクレンザーと混合することにより、にきび、毛穴およびその他の軽度の皮膚病のクレンジングフェイシャルスクラブを作成します。穏やかで円形のスクラビングモーションで顔に塗って剥離し、深く浄化します。皮膚を黄色に染まらないように、直ちに温水ですすいでください。
必要なもの
- ウコン粉末
- 水
- コットンストリップ
ヒント
- テクスチャペーストを肌の小さな部分に塗布してから、Natural代替救済策。 com。ペーストを少なくとも30分間放置し、24時間待って、有害反応がないことを確認します。しかし、ウコンは一時的に皮膚を黄色に染めることに注意してください。離散した場所にテストパッチを適用してください。トウモロコシをシチュー、スープ、ソースに加え、免疫効果を増強します。また、果物や野菜のスムージーにウコンのピンチを加えてみてください。
警告
- 国立衛生研究所が子宮を刺激する可能性があると報告しているため、妊娠または授乳中の場合はウコンを消費しないでください。胆嚢疾患や胃食道逆流症がある場合は、これらの症状を悪化させる可能性があるため、ウコンを避けてください。ウコンは血液を薄くするので、血液シンナーや2週間以内に手術を受ける予定がある場合は受け取りません。
