プロバイオティクスとベタインHCLとも呼ばれるベタイン塩酸塩からなる治療でカンジダ感染症を治療することができます。ベタインHCLは胃酸を増加させるので、通常は低酸を生成する胃はあなたが取るプロバイオティクスを破壊しません。 Betaine HCL for Candidaを使用する前に医師に相談し、この治療法が適切かどうかを確認してください。
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ステップ1
空腹時に500mgのベタインHCLを服用する。 Mark Hymanは、 "Ultra-Prevention：生涯健康になる6週間計画"の著者で、トリメチルグリシンとも呼ばれる栄養ベタインの重要性を見落とすことを示唆しています。これは、体がビタミンを吸収し、酸。彼は、1日に500〜3000mgのベタインを摂取することを勧めますが、治療を最初に始めたときは1日に500mgを超えることに注意します。ベタインHCLは胃の中で重度の灼熱感を引き起こす可能性があるため、このようにして、胃が最初にどのように反応するかを見ることができます。あなたの胃が1日500mgに耐えることができれば、最大3000mgの用量を不快感なく服用することができるまで、毎日500mgを1日増やしてください。より高い線量が耐えられないことが分かった場合は、最後に服用した用量を減らし、よく忍容してください。
<！ - 2 - >ステップ2
ベタインHCL補給後1時間後にプロバイオティックサプリメントを摂取する。ベタインHCLサプリメントは、胃の酸を増加させ、プロバイオティックサプリメントが機能するようにします。メリーランド大学メディカルスクールでは、毎日少なくとも1〜20億個の生存カルチャーを含む経口サプリメントを毎日2週間まで服用することを推奨しています。
<！ - 3 - >ステップ3
プロバイオティック食品を食べると、キャンディダが戻ってくる前に「良い細菌」が足場を得ることができます。いくつかのプロバイオティック食品には、ヨーグルト、大豆、大豆、バターミルク、およびザウアークラウトが含まれる。
ステップ4
プレバイオティック食品を定期的に食べる。プレバイオティクスは、健康な細菌が繁栄するのを支援する食物源です。 MayoClinic。 comは毎日3〜8gのプレバイオティック食品を食べることを提案していますが、毎日食べるプレバイオティクスの量に関する具体的なガイドラインはありません。プリビオティック食品には、蜂蜜、トマト、大麦、亜麻、蜂蜜、ニンニク、小麦などがあります。
必要なもの
- ベタインHCLサプリメント
- プロバイオティックサプリメント
- プロバイオティック食品
- プレバイオティック食品
警告
- 胃酸分泌量が低下した人々のみベタインHCLを使用する。ベタインHCLの有害な副作用に関する報告はないが、さらなる研究が必要である。 Betaine HCLを使用する前に、医師に相談してください。特に、現在消化器系の医師の診療を受けている場合は、
