スローピー・ジョーはトマトをベースにしたソースで挽いた牛肉でできた古典的な子供時代のサンドウィッチです。味を増強するためにタマネギと唐辛子が加えられるかもしれませんが、それはスローピー・ジョーにシグネチャー・フレーバーを与えるソースです。缶詰のSloppy Joeソースやミックスを食料品店で見つけることはできますが、すべての食材を管理しているので、自分で作ることがより健康的な選択になるかもしれません。
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ステップ1
大さじ1杯で大さじ1個を炒めます。玉ねぎが半透明になるまで、エキストラバージンオリーブオイルをフライパンに入れます。
ステップ2
ケチャップ2カップ、レギュラーイエローマスタード¼カップ、大さじ2杯を加えます。トマトペーストと大さじ1杯。ブラウンシュガーのフライパンへすべての成分を一緒に混ぜ合わせ、ソースがブレンドされ均一な粘稠度になるまで煮る。
<！工程31 1/2 lbsを加える。牛肉をソースに炒め、約10分間煮ることができます。レシピは4人の人に役立ちます。工程4
大さじ1を加える。追加された味のために沸騰ソースの終わりの近くにリンゴサイダー酢の、またはいくつかの熱のためのカイエン唐辛子のカップルのカップル。
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必要なもの
大さじ1大さじ1。エキストラバージンオリーブオイル
- フライパン
- ケチャップ2カップ
- イエローマスタード1/4カップ
- 大さじ2トマトペースト
- 1大さじブラウンシュガー
- 1 1/2 lbs。粉砕牛肉
- 1大さじリンゴサイダー酢
- 1/4 tsp。カイエンペッパー
- ヒント
- ウスターソースソース、コショウソース、ピーマン、またはニンニクのような他の成分を使って少し違った風味を試してみてください。全粒粉のパンを提供し、脂肪とカロリーを減らすために牛肉の代わりに痩せた七面鳥を使います。
