ケーキやデザートなどの甘い食品には、しばしば多量の砂糖や炭水化物が含まれています。あまりにも多くのお菓子はほとんどの人にとって不健康ですが、糖尿病の人は全体の炭水化物摂取量に余分に注意する必要があります。無糖の成分を使用すると、糖尿病患者を含め、誰もが食べられるケーキを焼くことができます。
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ステップ1
<！ - 1 - >オーブンを華氏350度に予熱します。オーブンの中央にオーブンラックを置き、ケーキを焼く際の熱を確保します。 8インチの正方形で2インチの深さを測定する小さなベーキングパンに非粘着性の調理スプレーをスプレーします。 2層のバースデーケーキの場合は、2つのケーキパンを用意し、基本的なレシピを2倍にします。工程2
ミックス1卵、大さじ2。低脂肪ミルク、3 tbsp。ハーブ甘味料ステビアなどの軟化マーガリンおよび3/4カップグラニュー糖代替物。別のボールで、1本の多目的粉と1/4のtspを混ぜます。塩。ゆっくりと卵の混合物に乾燥成分を追加します。滑らかになるまで成分を叩いてください。
<！ステップ3
1~2のtspを加える。砂糖のない装飾的なスプリンクルの誕生日ケーキにお祝いの感覚を追加する。さもなければ、チェリー、チョコレートまたはピーナッツバターのような風味の無糖ベーキングビンを1/4カップに振りかける。フルーツタイプのケーキの場合、ナツメグとシナモンを軽く振りかける2カップのスライスリンゴを使用してください。添加されたケーキのバッターに軽く添加物を回すために木製のスプーンを使用してください。
<！ - 3 - >ステップ4
ケーキバッターを準備したパンに入れます。カウンタートップでパンの底を軽くたたいて、バッターを均等に広げ、大きな気泡を放出させます。予熱オーブンにパンを置き、タイマーを40分間セットします。このシンプルで無糖の誕生日ケーキは、焼くのに約40〜45分かかります。ケーキの中央に木のつまようじを挿入することで、甘さをチェックしてください。きれいなつまようじは、オーブンからケーキを取り除くための正しい時間を知らせます。
ステップ5高められたパン屋のラックでケーキを完全に冷やします。冷やしたケーキにろうそくを置くか、または砂糖を含まないチョコレートシロップと砂糖を含まない装飾的なスプリンクルを詰めてドレスアップしてください。
必要なもの
ベーキングパン
ノンストック調理スプレー
1卵
- 2 tbsp。低脂肪ミルク
- 3 tbsp。マーガリン
- 3/4カップ粒状糖代替物
- 1カップ粉砕物
- 1/4 tsp。キッチンミキサー
- シュガーフリースプリンクル、ベーキングビットまたはフルーツおよび調味料
- キャンドル
- 無糖チョコレートシロップ
- ヒント
- カロリーと炭水化物の交換を計算して糖尿病の食事を確保するケーキだけでなく、食事全体のために、適切な範囲内にとどまります。ケーキの1/12からなる1回の食事には、25g未満の炭水化物と136カロリー未満が含まれます。
