過去最高の世界的な汚染により、より環境に配慮したライフスタイルに取り組むためのより良い、またはより重要な時間がありませんでした。 しかし、ハイブリッドカーを探し回ったり、グリッドから完全に外れて生活する以外に、緑の夢に到達する方法は必ずしも明確ではありません。特に40歳以上の人にとってはそうではありません。教育と日常生活。 ですから、もしあなたが世界をより健康な場所にしたいと思っている40代なら、世界のトップサステナビリティ専門家からのこれらの簡単なヒントから始めてください。
1再利用可能な食品容器を使用します。
シャッターストック
再利用可能なトートバッグを好む食料品店での以前のビニール袋は、正しい方向への一歩です。 しかし、あなたが本当に地球を助けるために自分の役割を果たしたいのであれば、リサイクル可能な食品容器、調理器具、ストローも使ってみてください。
「プラスチック製のストローで発見されたウミガメの痛みを伴うビデオを見たり、鼻をフォークしたりするかもしれません。再利用可能な材料を使用することは、海洋生物を害するプラスチック汚染を減らす効果的な方法です」と、SeaWorld RescueのメンバーであるEric Otjenは言いますチーム。 「ストローレスを選択するか、再利用可能な金属製のものを購入します。使い捨てカップの代わりに水筒から飲みます。外食する場合は、自分の容器を持ち帰って持ち帰ります。」
2パーティー用品を用意します。
シャッターストック
仕事のマイルストーン、記念日、または誕生日を祝いますか？ 環境に優しいパーティー用品を選択すると、時間の経過とともに大きな違いを生むことができます。 「誕生日の風船の代わりに、生分解性の紙吹雪またはライスペーパーランタンを使用してください」とOtjen氏は推奨します。
3芝生スペースを削減します。
シャッターストック
手入れの行き届いた芝生は見栄えが良いかもしれませんが、庭を選んだり、木を植えたりすることは、長期的には環境にとってより有益です。 「在来の木、低木、顕花植物を入れてください。これを行うことで、庭の雨を吸収して地面に浸す能力を回復できます」とグリーン修正の元の主催者であるマヤ・K・ファン・ロッサムは言います。 The Green Amendment：健康な環境に対する私たちの権利の確保の 運動と著者 。
そうすることで、ヴァンロッサムは「蝶、鳥、その他の野生生物のために美しく健康な生息地を作り、あなたの生活と彼らの生活を豊かにします」と言います。
4屋外照明をオフにします。
シャッターストック
休日のために飾ると家がお祝いのように見えるかもしれませんが、何カ月もこれらのライトをつけたままにすると、環境に有害な影響を与える可能性があります。 「休日の照明を消す場合は、去年よりも消さないことを検討し、就寝時に照明を消すようにしてください。夜間は、休日のディスプレイを楽しむために誰も（または実質的に誰も）目を覚ましません。 」とヴァンロッサムは言います。
「同様に、あなたがそれらを必要としないとき、特にあなたが寝るとき、すべての外のライトを必ず消してください」と彼女は指摘します。 「そして、家全体にLED電球を置くことを考えてみてください。LED電球は長持ちし、使用するエネルギーが大幅に少なくなります。これらの小さなステップはすべて、二酸化炭素と汚染のフットプリントを削減する大きなお金とエネルギーの節約になります。」
5化学除草剤の使用をやめます。
シャッターストック/エンシエロ
雑草や害虫が庭を破壊して野菜を食べないようにしたい場合は、化学除草剤や殺虫剤の代わりに、フェンシングや昔ながらの手作業による除草を選択してください。 「環境中のグリホサートは、植物、動物、微生物を含むさまざまな生物に有毒である可能性があります」とヴァンロッサムは言います。
彼女は、カエルとヒキガエルがあなたの庭でさえ特に危険にさらされていることを研究が示していると付け加えます。 代わりに、「雑草を管理するために、非毒性のオプション、手除草、または手持ち式焼き付けを使用してください。」
6子供の画材をリサイクルします。
シャッターストック
あなたの子供がかつて愛していたクレヨンに対して年を取りすぎているか、マーカーが乾燥している場合は、ゴミ箱に捨てないでください。 それらをリサイクルしてください！ CrayolaのColorCycleプログラムは学校の教室から再利用されたマーカーをリサイクルし、Crayon Initiativeのような非営利団体は古いクレヨンをリサイクルし、リサイクル素材から作られた新しいクレヨンを病院のアートプログラムに配布します。
7低流量の器具で水を節約します。
シャッターストック
歯を磨いたり、短いシャワーを浴びながらタップをオフにすることは、開始するのに最適な場所ですが、水の消費量を本当に減らしたい場合は、器具を交換してください。
「EPA WaterSenseラベルの付いた器具や低流量の蛇口やトイレを見つけるなど、使用量を減らす簡単で安価な方法を探してください」と持続可能な建築会社RiseのCEO兼創設者であるMatt Daigle氏は説明します。 「トイレは家庭で最大の水使用者であり、最大30％を占めています。したがって、より効率的なトイレを設置することが、水の消費量を削減する最良の方法です。」
8ヒートポンプを家に追加します。
シャッターストック
冬は家を暖かく、夏は涼しくする必要がありますが、石油とガスの暖房と従来のエアコンは大量のエネルギーを消費し、温室効果ガスの排出に寄与します。
「化石燃料（石油、ガソリン、天然ガス、プロパン）からエネルギー効率と再生可能エネルギーに切り替えます」とDaigleは言います。 「これを行うための優れた簡単な方法は、ヒートポンプに投資することです。ヒートポンプは、家の暖房と冷房に必要なエネルギー量を削減し、化石燃料への依存を削減または制限することさえできます。」
9リサイクル可能なプラスチックを洗ってください。
シャッターストック
まだ食品が入っている容器を直接ごみ箱に捨てると、深刻な環境被害を引き起こす可能性があるため、疑わしい場合は洗い流してください。
「リサイクル可能なプラスチック製の食品容器をリサイクルする前に洗ってください」と、持続可能性ポッドキャスト Green Dreamerの ホストであるKaméaChayne氏は述べています。 「汚染により、リサイクル可能なバッチ全体がリサイクル不可能になる可能性があります。」
10中古のショップ。
シャッターストック
衣服を埋め立て地に入れないようにすることは、大きな環境努力です。 スウェーデンのファストファッションの巨人であるH&Mが近年、持続可能性への取り組みを推進しているのはそのためです。H&Mブランドでなくても古い服を持ち込むと、購入金額が15％割引になります。
今では、古着サイトやThredUpやKidizenなどのアプリの普及により、高品質の古着を見つけるのがこれまで以上に簡単になり、環境を一気に節約しながらお金を節約できます。 ワードローブのアップグレードが必要な場合は、The Real RealやPoshmarkなどのサイトを使用すると、デザイナーピースを使用することができます。
「古着、次にアップサイクルまたはデッドストック生地で作られたもの、次に衝撃の少ない天然繊維で作られたもの、リサイクルポリエステル/ナイロンで作られた服（できればバージンマイクロプラスチックで作られたものは避けてください）を優先します」とチェインは提案します。
11堆肥化可能な商品を分けます。
シャッターストック
単にごみ箱やごみ箱に堆肥化可能な容器を投げるだけなら、解決するよりも多くの環境問題を引き起こしている可能性があります。
「堆肥化可能な「プラスチック」は、手作業で選別されて産業用堆肥化施設に送られた場合にのみ機能します」と、Effect Partnersおよびr.CupのCEOであるMichael Martin氏は述べています。 「堆肥化可能なプラスチックがリサイクルされると、それは全体の負荷を汚染します。焼却炉に入れられると、CO2を放出します。埋め立てられると、何十年または何世紀にもわたって堆肥にならず、本質的に石油プラスチックのように機能します。それが環境、私たちの道端、または海に入ると、堆肥化せず、プラスチックのように機能します。」
12 CSAに参加します。
シャッターストック
庭がない？ 問題ない！ コミュニティ支援の農業（CSA）プロットを共有することは、自分で栽培する余地がなくても、新鮮な地元の果物や野菜を楽しむことができることを意味します。
「地元の農家を支援し、土壌と食物の栄養レベルを高め、食物の無駄を減らすために、地元で利用可能な有機および再生農業に焦点を当てたCSAに加入してください」とChayneは言います。
13エネルギー監査を受けます。
シャッターストック
使用しているエネルギーの量が心配な場合は、地元の電気会社のエネルギー監査で、電気代と二酸化炭素排出量をすぐに削減できます。
「電力会社は、環境保護を奨励するよう指示を受けています」と、 Painless Greenの 著者であるグリーンビジネスの収益性の専門家であるシェルホロウィッツは述べています。 「それで、彼らは通常、無料で、または10ドルまたは20ドルの料金でエネルギー監査を行います。」 加齢とともに惑星を改善するためのより多くの方法については、「50代になったら地球を助ける方法」を読んでください。
あなたの最高の人生を送ることについてのもっと素晴らしい秘密を発見するには、 ここをクリック してInstagramでフォローしてください！
