アメリカの大人、青少年、子供の3分の1が肥満であると、2014年2月の「JAMA」号に掲載された研究によると、肥満の潜在的な健康影響は多数ある。肥満は、身体が正常に機能する能力に影響を及ぼし、短期および長期の医学的障害をもたらす。体格指数（BMI）は、人が肥満であるかどうかを判断するのに最も頻繁に使用される体脂肪の尺度です。 30以上のBMIは、典型的には、肥満を示す。
<！肥満の人々は、心臓病、高血圧、2型糖尿病などの様々な病状のリスクがより高いです。胆石、および乳癌および結腸直腸癌が挙げられる。糖尿病、心臓発作、心疾患による死亡リスクは、BMIが増加するにつれて増加します。肥満はまた、喘息、胃食道逆流症、またはGERD、および変形性関節症を含む他の長期的な医学的状態に伴う発達および合併症に寄与し得る。肥満の人々はまた、うつ病および不安障害のリスクが高い。正常体重の子供と比較して、肥満の子供は、肥満の成人になる可能性がより高く、しばしば、青年期後期または成人期初期に肥満に関連する病状を発症する。<！ - > -
妊娠の影響
妊娠中の合併症のリスクが高まり、母親と赤ちゃんの両方に影響する可能性があります。米国産科医学部によれば、肥満女性は妊娠糖尿病や高血圧などの状態を発症する可能性が高く、帝王切開を必要とする可能性が高い。肥満の母親の胎児は、死産、早産、および神経系および心臓の先天性欠損のリスクが高まっている。妊娠前の体重減少は、母親の肥満に伴うリスクを軽減するのに役立ちます。<！クオリティ・オブ・ライフ・エフェクト
2005年6月号の「公衆衛生ジャーナル」に掲載された研究によれば、肥満者は健康関連のQOLが正常な体重。肥満に関連した健康状態を持っているかどうかに関わらず、肥満研究参加者は身体的および精神的幸福度が低下した。関節炎および運動性の低下などの肥満の結果は、肥満者が楽しい身体的および社会的活動に参加するのを防ぐことができる。入浴、歩行、グルーミングなどの日常生活の活動を減らす能力は、生活の質の低下につながる可能性があります。
肥満の軽減体脂肪の減少を伴う体重減少は、肥満関連健康状態を発症するリスクを低下させる。米国立衛生研究所は、肥満者が1週間に1〜2ポンドの割合で6ヶ月間の初期体重を10％減少させるという初期の目標を達成するよう努めている。急激な体重減少は、体重を回復させる結果となり、胆石などの合併症を引き起こすことがあるため、避けてください。 NIHは、効果的な体重減少療法は、カロリー摂取量の減少、身体活動の増加、行動療法を伴うことに注意しています。食事のカロリーを制限したり、身体活動を増やしたりすることは、エネルギーの過剰な体脂肪を燃やす結果となります。行動療法は、不健康な食生活を変えるために重要です。
体重減少プログラムを開始する前に、あなたの現在の健康状態に基づいて特別な考慮事項があるかもしれないので、あなたのヘルスケア提供者に相談してください。
