腕を壊した後の長さ私は重量挙げを再開できますか？

腕の骨折は、体重リフターをしばらくはずすことができる一般的な傷害です。あなたの治療とリカバリータイムラインを指示する骨折の可能性のあるいくつかのタイプがありますが、治療とリハビリが適切に行われれば、数ヶ月後には体重を戻すことができます。

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壊れた腕

あなたの腕は3本の骨で構成されています。上腕骨は上腕骨と呼ばれ、前腕は尺骨と橈骨で構成されています。壊れた腕は、これらの骨のうちの1つが鈍的な力の外傷および骨折を持続させるときに生じる。一般的な原因には、伸ばした腕に落ちること、スポーツ競技から直接吹くこと、および自動車事故のような他の重大な外傷が含まれる。あなたの腕を壊したら、おそらくスナップやクラッキング音が聞こえます。他の症状としては、重度の痛み、腫脹、圧痛、硬直および腕の変形が挙げられる。

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ブレークの種類

腕の骨折にはいくつかの種類があります。開いた骨折では、骨が破壊され、皮膚を貫通する。この種の休憩には、即時かつ積極的な治療が必要です。閉鎖骨折は、皮膚をそのまま残す。変位した骨折は、骨片が整列していない場合に発生する。これは、骨を再編成するために手術を必要とするかもしれません。細分化された骨折の間、骨はいくつかの部分に分断されます。緑色の骨折は、骨が壊れても完全には壊れていない場合に発生し、小児ではより一般的です。休憩のタイプは、あなたの治療計画と、どのくらい素早く身体活動に戻ることができるかを決定します。

<！治療は、重症度および休憩のタイプに依存する。閉鎖的な休憩は、通常、医師に骨片を所定の場所に移動させ、腕をキャストまたはスプリットに固定することによって治療することができる。より深刻な切れ目は、通常、ワイヤ、プレートまたはネジなどの固定装置を使用して骨を所定の位置に保持し、それらを治癒させる外科手術を必要とする。

重量挙げ

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休憩の場所や重症度によっては、理学療法が必要な場合があります。これはすぐに始まり、あなたの腕の強さと柔軟性を取り戻すことに焦点を当てますが、徐々に行う必要があります。実際、患者は手術後12週間まで体を持ち上げることができません。あなたの腕が完全に治癒し、医師があなたに許可を与えるまで、体重を上げたり重労働をしてはいけません。全回復は通常3〜4ヶ月かかりますが、誰もが別の割合で回復します。幸いにも、予後は腕の骨折には非常に良いです。 InteliHealthによると。患者の90％以上が正常に回復し、すべての力を回復します。これは、あなたが負傷してから約3〜4ヶ月後に体重を戻すことができるはずであることを意味します。