中国料理はピザの良い代替品であり、簡単にあなたのドアに届けられます。公共の利益のための科学センターは、野菜、魚介類、家禽などの健康的な運賃を備えた料理、いくつかの料理の調製に不飽和脂肪を使用する中国料理店に賞を与えています。
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栄養
<！ - 1 - >カロリー調整委員会によると、多くの中華料理は栄養バランスがよく、カロリーと脂肪が少ない。しかし、いくつかの料理は、脂肪やカロリーの両方が高く、特に暴れられたり、パン粉がかかったり、揚げたりしているものがあります。
チキンとブロッコリー
カロリーを見ているなら、中国のチキンとブロッコリーは素晴らしい選択です。それはタンパク質と繊維の良い供給源であるだけでなく、1カップのサービングにはわずか280カロリーしかありません。あなたが望むよりも多くのソースとカロリーを食べないように、サイドのソースをリクエストすることができます。
