中国料理では、餃子は肉、魚、甘い詰め物で満たされた生地のボールです。餃子は単独で食べたり、主食の一環としてスープやシチューに加えることができます。蒸し餃子は揚げた餃子より健康です。
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蒸し餃子のカロリー
P. Changのレストランの豚肉で蒸し餃子の一部には60カロリーが含まれています。その蒸しエビや野菜で満たされた餃子は、部分ごとに45カロリーを含んでいます。
<！ - 1 - >蒸しと揚げ餃子
揚げたエビや野菜の餃子には60カロリーが含まれていますが、PFチャンの食べた餃子には10カロリーが追加され、15カロリー。
栄養情報
肉、家禽、または海産物で満たされた平均蒸し餃子は、41カロリーを含み、推奨カロリー摂取量の2％に相当します。 1つの餃子はまた、0.98gの脂肪、3.4gの炭水化物、0.2gの繊維および4.7gのタンパク質を提供する。
