マスターレモン汁、メープルシロップ、カイエン唐辛子、水を最高10日間摂取して、体重を減らすのに役立ちますが、健康的で実質的な方法ではありません。毎日このレモネードを6〜12杯食べるように指示されています。これは合計650カロリーに相当します。あなたの唇に触れる唯一の他の物質は、海水浄化と下剤茶で、どちらも追加のカロリーを供給しません。
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ダイエットは警告されます
あなたはカロリーをあまり消費しないと体重を減らすことになります。それは飢えと同じです。体重の変化の大部分は、実際の脂肪ではなく、水分量と筋肉量だけです。ごく少量のカロリーを食べながら、過敏症、不快な排便、頭痛、疲労および渇望を含む厄介な副作用を経験することがあります。あなたは、食べ物全体を含む食事に戻ったときに失う体重の多くまたはすべてを取り戻す可能性があります。女性では1日当たり少なくとも1,600カロリー、男性では1日当たり2,400カロリー以上の通常のカロリー摂取量。
