タコベルは純粋にハードシェルである4つのタコを販売しています。カロリーの含有量は、含まれる肉およびチーズの量、ソースおよび殻の選択、およびサワークリームのような脂肪含有添加物によって異なる。
今日のビデオ
クランチーなタコ
あなたがカウンターに近づいて単に「ハード・タコ」を求めたら、そのカリカリなタコが提供されるでしょう。この基本的なタコには、味付けした牛肉、レタス、チーズが含まれています。 170カロリーで、このオプションはメニューで最も健康的ではありませんが、あなたの一日を元に戻すことはありません。
<！ - 1 - >フレスコ画チョコレートタコ
フレスコ画チョコレートタコは、通常のハードタコのチェダーチーズに、心のこもった野菜のサルサを代用します。その結果、Taco Bellによれば、たった150カロリーのタコが出ています。これはMayoClinicによると、毎日推奨されるカロリー摂取量のわずか7.5％です。 com。
<！ Taco Supremeはタコとサワークリームを標準牛肉、レタス、チーズに加えたハードシェルタコです。タコベルは低脂肪サワークリームを使用していますが、これにはまだ余分なカロリーが加えられています。200カロリーで、この硬いタコは毎日の推奨値の10％です。火山タコ
タコベルの火山タコは、最も肥沃なハードタコのオプションです。このスパイシーなメニュー項目は240カロリーを提供します。余分なカロリーを含まないスパイシーなタコが欲しいなら、Taco Bellの "Fire"ボーダーソースをFresco Crunchy Tacoに加えることを検討してください。これらのスパイシーなソースパケットは無料で、ゼロカロリーを含んでいます。
