ビーフ・フォーは、ビーフ・スープ、ライス・ヌードル、スパイス、薄くスライスしたビーフを使った伝統的なベトナムのスープです。いくつかのレシピでは、雪やエンドウ豆などの野菜も必要です。ダイナーはしばしば食事として牛肉の葉を消費します。あなたが食事のためにあなたの推薦されたカロリーを乗り越えることを避けるためにそれをスターターとして使用したいならば、より小さい部分を選んでください。
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牛のカロリー
<！ - 1 - >1杯の牛肉の前菜部分は約176カロリーです。より大きな食事量の部分は、使用される成分に応じて、約274〜389カロリーのカロリーにわたる。米スティック麺の代わりに玄米の天使のパスタを使用して、1食分約375カロリーの健康食品を作ることができます。サイドステーキや牛のテンダーロインの代わりにデリローストビーフを使用すると、このスープを作るプロセスがスピードアップしますが、サービングあたりのカロリー量は増加します。
