フォーチュンクッキーのカロリーはどれくらいですか？

フォーチュンクッキーは薄いウェーハクッキーです。あなたは中国のレストランを食べたり、中国のテイクアウトを注文すると、通常は無料です。

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栄養

1つのフォーチュンクッキーの可食部には約30カロリーが含まれています.6.7グラムの炭水化物だけが入っています。 1グラムの繊維、。 1グラムのタンパク質、3.63グラムの糖、22ミリグラムのナトリウムおよび。 22グラムの脂肪。

<！ビタミンおよびミネラル

1つのフォーチュンクッキーは、1ミリグラムのカルシウム、0.12ミリグラムの鉄、1ミリグラムのマグネシウム、3ミリグラムのリン、3ミリグラムのカリウム、および3ミリグラムのリンを提供する。セレン2グラム。クッキーはまた、微量のチアミン、ナイアシン、および葉酸を提供する。成分

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フォーチュンクッキーには、通常、小麦粉、砂糖、卵白、油が含まれています。クッキーバッターは薄く、調理すると平らになります。暖かい間、クッキーは紙の滑りの周りに成形され、冷やされ、硬化することができます。