体育はすべての年齢にとって重要な要素ですが、中学生はフィットネスができる期間中です彼らの健康と全体的な見通しに大きな影響を与えます。中学校は身体発達に厄介な時間であり、しばしば社会的関係に大きな変化をもたらします。中学校のスポーツプログラムは、子供たちにエネルギーを使い、自尊心を高め、フィット感を得て、10代の子供として生活するために必要な自信を深めるチャンスを与えます。
<！ミシガン大学によれば、米国の平均的な子供は、毎日の中等度の身体活動の43分を得ていますが、約20％を費やしていますテレビを見ている彼女の時間の。中学生のスポーツは、12歳から16歳の子供の心臓血管の健康状態や体重管理を促進する運動の重要なアウトレットです。中学生は健康習慣が変わる時代に達しています。彼らは小学校の時よりも活動的ではないかもしれません。中学校のスポーツプログラムを実施することで、子供は良い習慣に変わる健康的な行動を実践することができます。<！ - > - >
あらゆる身体のためのもの
中学生は、学校やコミュニティを通じて入手できるものによって、さまざまな種類のスポーツを楽しむことができます。多くの学校や地元のフィットネスセンターでは、バスケットボール、バレーボール、サッカー、サッカーなどの中学生のスポーツリーグが提供されています。これらのタイプのチームスポーツは、社会的相互作用と同様の年齢の他の子供とのチームワークの気持ちを提供します。学校リーグの選択肢が少ない学生のために、まだ十分な運動を提供できる他のスポーツもあります。例としては、ランニング、サイクリング、空手、ゴルフなどがあります。
<！ - 9 - >オプションを広げる一部の学校は通常のカリキュラムの一部としてスポーツを提供しないため、中学生は通常の学校の日以外にスポーツ活動を見つける必要があります。中学生のスポーツへの参加を奨励することは、運動や社会集会の場を提供する。中学生向けのスポーツのオプションには、地域スポーツリーグやフィットネス施設の特別ティーンメンバーシップなどがあります。彼らが子供のためのロールモデルであり、定期的に運動することを認識している親は、中学校の子供たちがより活動的である可能性が高くなります。
カリキュラムの変更
中学生の中には、もはや学校での必要がなくなったスポーツ活動に参加していないものがあります。子供が中学校に入学すると、かつては小学生時代の普通の休憩時間が過去のものになりました。さらに、一部の学校では、中学校の要件の一部として体育を少なくするためカリキュラムを変更しています。ジムのクラスを受講する中学生の多くは、健康、栄養、性教育などの他のモジュールも同時に学習しています。これらのコースは重要ですが、通常、中学生のための日中には本当の身体活動やスポーツは含まれていません。