魚油は、オメガ-3脂肪酸が高レベルで含まれている一般的なサプリメントです。 2種類のオメガ3脂肪酸（DHA、ドコサヘキサエン酸、EPA、エイコサペンタエン酸）を高濃度に含む人気のサプリメントです。魚油による治療は、通常、成人における心臓病予防と関連していますが、魚油を摂取しても恩恵を受ける可能性があります。実際、魚油は喘息、注意欠陥多動性障害、運動障害または協調障害の症状を軽減するのに役立ちます。しかし、子どもたちの健康に及ぼすこのようなメリットを調べるためには、さらなる研究が必要です。あなたの子供が取ることができる魚油の量は、通常、年齢よりもあなたの子供の体重に依存しています。また、小児科医によって指示された場合にのみ、子供に魚油サプリメントを与えるべきです。
<！喘息に罹患した子供、慢性呼吸器疾患は、魚油サプリメントで毎日治療した後、頻繁に呼吸の問題を経験することがあります。 MedlinePlusの保健専門家は、喘息の子供は体重1kgあたり17〜26mgのEPAと7〜3mgのDHAを服用することができると報告しています。あなたの喘息の子供のためのよりパーソナライズされた魚油用量の推奨事項については、医師からの指導を求めてください。<！ ADHDを患う子供のために
魚油サプリメントを用いた治療は、睡眠の困難、気分の不安、その他の学習や行動の問題など、小児のADHD症状の軽減にも役立ちます。あなたの子供がADHDで苦労している場合、小児科医はカプセルあたり400 mgの魚油と100 mgの月見草油を含むサプリメントで毎日の治療を勧めます。通常、ADHDの子供は1日に6カプセルまで摂取することがあります。
<！運動または発育の協調障害の子供のために
貧弱な協調または運動能力の問題を有する子供は、魚油を用いた治療後の破壊的症状の改善を経験することがある。毎日、調整の悪い児童は80mgのビタミンE、24mgのタイムオイル、96mgのガンマアルファリノール酸および35mgのアラキドン酸と組み合わせて480mgのDHAを含む魚油サプリメントを摂取することができる。あるいは、発達協調障害を有する小児は、毎日3回に分けて558mgのEPAおよび174mgのDHAを含む魚油を摂取することにより利益を得ることができる。副作用
あなたの子供は、魚油サプリメントを服用中に胃の副作用を経験することがあります。おなかのトラブルは、食欲の減少または頻繁な浴室への移動につながる可能性があります。あなたの子供の息が魚の臭いを嗅ぐか、あなたの子供は口の中で不快な魚のような味がするかもしれないことに気付くかもしれません。あなたの子供の小児科医に重度または持続的な魚油サプリメントの副作用について話し合う。
