ハーブの野菜を使用してフェアで滑らかなスキンを達成する方法

ハーブの野菜を身体に取り入れるには、健康的で、公正で、なめらかな肌を維持し、サポートするのに役立ちます。ハーブは、食べたり、ジュースをかけたり、局所クリームにしたり、顔のスチームバスやマッサージ療法に使用することができます。アーユルヴェーダ療法では、治癒、老化防止、皮膚の健康にハーブの野菜を長年使用しています。アルブレディック（Aruveydic）薬はインドで一般的に使用される代替療法であり、米国で普及しつつあります。

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今日のビデオ

ステップ1

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ハーブフェイスマスクは、肌の色合い、公平性を高めます。

ハーブの野菜から顔のマスクを作成するか、ハーブのエッセンスオイルをスチームフェイシャルまたはリラックスバスまたはサウナで使用します。 Akhrotオイル、パパイヤジュース、オレンジエキスは、乾燥肌のフェイスマスクとして使用する成分の一部です。ハーブは、肌の若返りを助け、肌の色合いを維持し、輝きを増強することができます。ターメリック、ローズエキス、サンダルウッドは、顔のスチームバスやフェイスマスクで詰まった毛穴を開き、血液循環を改善するために使用できます。

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植物性のハーブクリームは、皮膚に局所的に使用されます。

ハーブクリームを使用して、皮膚の滑らかさ、潤い、しなやかさを改善します。ざくろ、シナモン、アロエベラ、ゴルコラ、ベネズミヤシなどのハーブは、抗炎症や抗酸化作用を持つハーブで、皮膚細胞やマトリックスの活力と完全性をサポートします。アメリカ植物協会のウェブサイトの記事は、インドのRavishankar Shukla大学のM. Ahshawatらによる研究を引用している。この研究では、植物性ハーブクリーム製剤を使用した被験者の水分および皮膚弾力性の有意な増加が示されました。

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人参は皮膚の若さを維持するための植物化学物質を含んでいます。

より多くのハーブ野菜、特に高濃度の抗酸化物質を含むハーブ、植物化学物質を使用して、老化の発症を減らし、若々しいフェア、滑らかな肌の質感を維持します。 SENS財団のウェブサイトに掲載された研究によると、北アメリカ人参、Panax quinquefoliumなどのハーブ野菜の植物化学物質の食事摂取量を増やすと、老化の兆候を克服し、シワや細かい線を減らすことができます。工程4

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ハーブティーとジュースは、肌をきれいに保ちます。

ハーブティーとドリンクを飲み、健康な肌を維持します。ハーブティーは、滑らかな肌を保つのに役立つアーユルヴェーダ療法でよく使用されます。紅茶に使用されるハーブは、皮膚細胞を解毒し、若返らせる性質を有することが知られており、その結果、皮膚の公平性が向上する。ハーブの野菜を煮ることは、野菜を楽しんで利益を得るための素早い自然な方法です。 FDAはハーブ療法を規制していません。

必要なもの

ウコン

エッセンスオイル

パパイヤジュース

• アクロ油
• オレンジエキス
• ローズエキス
• サンダルウッド >石綿
• シナモン
• アロエベラ
• ゴツコラ
• ベタナッツパーム
• フェイススチーマー
• 人参
• アルカリ水
• ヒント
• 毎日たくさんのアルカリ水を飲む身体から毒素を排除するのに役立ちます。食事中のアルコール、塩、ジャンクフードの量を減らしてください。毎日の運動。心を落ち着かせ、ストレスを軽減するために、瞑想とヨガのクラスを受けましょう。あなたの子供やティーンエイジャーに顔や肌の健康や衛生について学ぶように勧めます。
• 警告
• 代替薬や薬草療法や療法を開始する前に、必ず医師に相談してください。処方薬を服用している場合は、食生活を変更したり、ハーブ食品を追加する前に、免許を受けた薬草学者および栄養士に相談してください。