テニス選手は鉛テープを使用してラケットの重量分布を調整します。適切な重量分布は、安定性、パワー、スイング重量、およびバランスを向上させます。リードテープは、通常、6インチのストリップまたはロングロールで供給されます。いずれのバージョンも1/4または1/2インチの幅で利用できます。 6インチ以上のものは絶対に使用しないでください。特定の領域にウェイトを追加する必要がある場合は、レイヤーを追加します。
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ステップ1
リードテープを長さ6インチ以下のストリップにカットします。鋭いはさみを使用して、1/2インチのテープを縦に半分にカットしてラケットにフィットさせます。
ステップ2
リードストリップからバッキング紙を剥がす。体重調整の目標に応じて、テニスラケットフレーム、スロートまたはハンドルにテープを貼り付けます。テープをフレームに貼り付けるときは、弦の両側にテープを置いてバランスを取ってください。
<！ - 2 - >ステップ3
テニスラケットフレームに3時と9時のテープを配置して安定性を高めます。このテープ構成は、スイング重量をわずかに増加させ、より広いスイートスポットを生成する。より高い安定性は、ショットを中央から叩いたときのパワーを高め、腕を振ったり痛めたりするヒットを減らします。
<！ - 3 - >ステップ4
テニスラケットフレームに10時と2時のテープ配置でラケットのスイートスポットの位置を変更します。このテープ構成は、スウィートスポットをラケット上に高く移動させて、スイングウェイトをわずかに増加させ、3時および9時の位置に加えたものと同様のマイナーな安定性向上を加える。
ステップ5
フレームの上部にテープを12時の位置に置いて、テニスラケットのヘッドとスイングの重量を増やします。この位置は、ラケットの重量のバランスを取るために非常にヘッドライトで始まるラケットに最適です。
ステップ6
ラケットのスロートまたはフレームの底部にテープを追加して、ヘッド重とヘッドライトのバランスを乱すことなくラケットの重量を増やします。全体の重量を増やすことで、より多くのパワーを提供し、安定性を少し向上させます。
ステップ7
ラケットグリップテープを取り外し、ハンドルにリードテープの縦のストリップを置きます。重量を追加するとラケットはよりヘッドライトになり、自然に頭が重いラケット用に予約されます。あなたが追加された重量の量に満足したらグリップテープを交換してください。
必要なもの
- はさみ
- リード・テープ
ヒント
- 追加したテープを1枚取り終わったら、ラケットでいくつかのスイングを行い、一度。
警告
- リードテープは、子供やペットから離れた安全な場所に保管してください。食べた場合、鉛テープは鉛中毒を引き起こす可能性があります。
