自転車用靴底のクリップと組み合わせて使用する自転車用クリートは、足をペダルに固定します。自転車のクリートの張力を調整して、足をペダルに簡単にかみ合わせたり、外したりします。クリップとクリートの組み合わせの使い方を学ぶときは、クリートの軽い緊張を調整します。軽い緊張感があると、苦労せずに足を踏み外すことができ、止まると転倒するのを防ぎます。システムを使用する方法を習得するときに足をしっかりと固定するよう調整を締めます。
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ステップ1
自転車のクリートに張力設定ネジを見つけます。 「Bicycling」マガジンのTodd Downsは、通常、クリートの後ろに調節ネジがあると言います。
ステップ2
クリートの調整ネジに六角キーを挿入します。クリートのブランドとモデルに応じて、2.5mmまたは3mmの六角キーを使用します。
<！ - 2 - >ステップ3
六角キーを回して、クリートのプラス記号またはマイナス記号が示す方向にテンションを調整します。右に回すと緊張が増し、左に回すと減るはずです。
ステップ4
クリートの背面にあるスプリングテンションビジュアルインジケータを確認します。インジケータは、両方のクリートに同じ張力があることを保証します。
