ライド前に丘の等級を決定するサイクリストのライディング戦略にとって不可欠です。丘の等級は、垂直登りと水平距離の比で表されます。ロードバイクで移動する最も一般的な丘陵は10％未満です。この情報を知ることは、サイクリストがどれほど迅速に丘の上に上がることができ、どのくらい持ち歩くことができるかを判断するのに役立ちます。
今日のビデオ
<！ - 1 - >測定グレード
ステップ1
レベルを地上に置き、レベルの端に垂直に定規を保持します。レベルを上げたり下げたりするレベルを上げたり下げたりします。
ステップ2
丘の垂直登りまたは上昇を決定する。あなたのレベルと定規を定位置に置いて、レベルが定規上でさえあるために必要な距離に注意してください。例えば、保持されたレベルのときは、道路の2インチ上にある。
<！ - 2 - >ステップ3
水平距離またはランを測定します。これはあなたのレベルの長さになります。たとえば、あなたのレベルは24インチです。
ステップ4
垂直登り数を水平距離で除算します。両方の数字が同じ単位、インチ、インチであることを確認します。例えば、24インチで割った2インチは、0,083である。 - 3 - >
ステップ5100を乗算してパーセンテージに変換し、丘陵の等級を決定します。例えば、083回の100回は8.3％である。
必要なもの
電卓
- レベル
- ルーラー
- ヒント
事前に丘の等級を決定するために乗る前にあなたのルートを計画します。あなたの地域で丘陵のデータベースを持つソフトウェアまたはオンラインリソースを使用してください。
- 警告
