ピーエーチアリーディングスクワッドをコーチする方法

不要嘲笑我們的性

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Anonim

経験豊富な人達と短い注意のために、ピーエーのチアリーディングチームがコーチングのチャレ​​ンジを披露します。若い女の子を扱う方法を知っているので、スポーツの基礎を学ぶのを助けながら、練習時間を最大限に活用することができます。身体がまだ発達している幼い子供にとっては、安全性と適切な遂行が重要です。女の子がより堪能になるように、チアリーディングスキルを教え、構築するための戦略を計画してください。

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今日のビデオ

ステップ1

子どもたちと一緒に作業する前に、心肺蘇生(CPR)と応急処置で自分自身を証明してください。地方赤十字または認証を提供する同様の組織を介してクラスを受講してください。

ステップ2

若いチアリーダーのための安全規則と期待を書いてください。袋のない服など、適切な服装の推奨事項を含めてください。

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ステップ3

ウォーミングアップからクールダウンまでのチアリーディングの練習を毎分スケジュールする。少女の興味を保つため、スケジュールの各セクションを短くしておきます。 1つのアクティビティから次のアクティビティに移動することで、退屈して他のことをする時間が少なくなります。

ステップ4

ピーニーのチアリーダーに、ジャンプ、歓声、ダンス、転倒などのスポーツの基礎を教えます。子供たちがすでに知っていることを踏まえて、動きを進めていく。転倒や基本的なスタントを行うときはマットを使用してください。

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ステップ5

子供たちが個々の動きをすることができるときに、物をまとめて単純なルーチンにします。まずは2つの動きを一緒にすることから始める。より短いセクションを習得したら、ルーチンへの移動を続けます。

ステップ6

チアリーダーに適切な技術を賞賛します。移動を正しく行っていない場合は、静かに修正してください。あなたのチアリーダーに訓練や叫ぶのを避けてください。そうしないと、あなたはそれらを落胆させます。

ヒント

  • 怪我の危険を減らすため、常にチアリーダーを監督してください。常に安全を最優先にしてください。