激しい蹴りで、jalapenosはあなたの好きなレシピにスパイシーな味を加えます。あなたが熱に耐えることができれば、小さなペッパーも自分自身で良い味です。 jalapenosを調理することは、わずか数カロリーと脂肪の量を無視して、ビタミンCとカリウムを増やして、その味を深め、強化します。
今日のビデオ
ジャラペスコ
- 1 - >ステップ1
オーブンをブロイラーの設定に合わせます。工程2
非粘着性の調理スプレーでベーキングシートをスプレーする。
ステップ3
各ハラペーニョの頂上を切り取り、それらを捨てる。種子を切り取るために、各唐辛子の上部開口部の周りに鋭いナイフの先端を走らせます。種子も捨てる。
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ステップ4ペッパーをスプレーしたベーキングシートの上に置き、オーブンに入れます。
ステップ5
肌が泡立ち、黒くなるまでジャラペノを炒めます。
ステップ6
ハラペーニョの唐辛子をひっくり返し、第2の面が泡立ち始めて黒くなるまで炒める。
ステップ7
オーブンから唐辛子を取り出し、冷ましてから取り扱います。
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焼かれたジャラペスゼステップ1
野外グリルを高く予熱する。
ステップ2
食用油で火傷をブラッシングする。
ステップ3
ジャラペスノをグリルの上に置きます。火傷を防ぐためには、tを使用してください。
ステップ4
蓋を閉じて、2〜3分間ジャラペノを調理します。
ステップ5
ハラペーニョの唐辛子を回転させて、2〜3分ほど調理する。
ステップ6
もう一度jalapenosを回して、さらに2〜3分間調理します。
ステップ7
グリルからジャラペスノを取り出し、サーブする前に少し冷めます。
必要なもの
ベーキングシート
- ノンティック調理スプレー
- シャープナイフ
- カッティングボード
- トング
- 屋外グリル
- オリーブやキャノーラなどの食用油< 有刺鉄線
- ヒント
- ジャラペスノを焼くときは、最初に長さを半分に切って、グリル上を転がすのを防ぎます。調理したハラペーニョの唐辛子をきれいに閉じた清潔なビニール袋に5〜10分間入れます。これは肌をほぐして除去しやすくなります。 2分間ジャラペスロ全体を焙煎した後、塩辛いチーズとハーブで空洞に詰め込み、おいしい前菜やおかずを食べましょう。
警告
- ジャラペスノを取り扱う際は、プラスチック手袋を着用してください。これは魅力的な化合物があなたの目、鼻または耳に触れれば本当に燃えてしまうあなたの指に乗るのを防ぎます。
