元NBAスターのAllen Iversonが使用していた、 、クロスオーバードリブルは長い間バスケットボールの不可欠な部分でした。あなたの体の一方の側から他方の側へボールをすばやくドリブルすることによって、あなたは相手を「横切って」、間違った方向につまずくことができます。
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ステップ1
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あなたのディフェンダーをサイズアップします。彼があなたを片方または他人に打ちのめされているなら、あなたはあなたのクロスオーバをどの方向に向けるのかを知るでしょう。たとえば、あなたが右にドリブルする可能性が高いと思う場合は、身体の左側に右利きのドリブルで彼を設定します。逆もまた同様です。彼があなたをしっかりとプレイしているなら、あなたはクロスオーバーで彼を捕まえる良いチャンスを持つでしょう。もし彼があなたを大胆に撃って座っているなら、ジャンプショットを撃ち、良いクロスオーバーの機会を待っているかもしれません。
<！ - 2 - >ステップ2
ドリブルを開始します。クロスオーバードリブルを開始する側に向かって、いくつかの通常のドリブルまたはトリガードリブルから始めます。これにより、あなたのディフェンダーは、あなたがその方向に向かっていると思ってしまうでしょう。もう少しトリッキーなものを追加するには、頭を向けるとその方向に目を固定してください。移動を設定することは、厄介な相手を捨てるためにクロスオーバーをうまく使ううえで重要です。
<！ - 3 - >ステップ3
クロスオーバーします。あなたの対戦相手があなたの最初のドリブルの方向に動き始めると、その側に足を植え、反対の方向に押します。あなたの体の反対側にボールを掃引し、その側にあなたの体重をシフトするには、速く、低ドリブルを使用してください。正しく行われたとき、これはあなたを守備兵から自由に振るべきです。あなたが熟練したボールハンドラーであれば、あなたの足の間や背中の背中の上で交差させることもできます。
ステップ4
ショットで終了します。クロスオーバが完璧に機能していれば、相手は突然自分自身を数フィート外れてしまいます。その場合、バスケットへの自由な道が必要です。フープに激しく走り、ディフェンダーがあなたのパスを切り落とすように開いたショットのために解放される可能性のあるチームメートに目を向ける。それは部屋を呼吸のわずかなビットを買っている場合、立ち上がって、あなたのディフェンダーが回復する前にオープンジャンプショットを撃つ。
ヒント
- 速いブレークの機会に、ダブルクロスオーバーでディフェンダーを振ることができます。あなたの右から左手へとクロスオーバーし、ボールをあなたの右に戻す。
警告
- まったく同じ状況でクロスオーバーを使用するパターンに陥らないでください。ディフェンダーがクロスオーバがいつ来るかを知っていれば、彼はボールを盗むことができるかもしれません。
