肛門周囲膿瘍手術後の運動方法

American English Pronunciation: EH [ɛ] vs. AA [æ] Vowels

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肛門周囲膿瘍手術後の運動方法
肛門周囲膿瘍手術後の運動方法
Anonim

肛門周囲膿瘍は常に外科的介入で治療される状態である。使用される手順は、通常、単純であり、全身麻酔下で実施される。通常、入院は必要ありません。肛門周囲膿瘍治療後の最初の数週間は、外科的傷害を防ぐために身体活動が制限されます。

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ステップ1

休息。手術後の最初の3〜4日は、外科医がアドバイスした局所創傷治療を休み、適用するために費やされるべきである。全身麻酔を使用すると、休息期間が長くなります。

ステップ2

光度の高い演習から始めます。歩行と非常に軽い上半身の運動は、休息期間の後の月に再開することができます。軽量体を使用したBicepのカールとダンベルのプレスは、手術後に行われる抵抗運動の例です。下半身抵抗トレーニングに従事しないでください。これは痛みを伴い、あなたの癒しを妨げることがあります。スクワット、突っ張り、レッグプレスは、回避すべき練習の例です。

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ステップ3

下半身の運動を避けます。下半身の運動は、医師の診察を受けた後にのみ試みるべきです。クリアランスを受け取った場合は、肛門周囲に圧迫を与えないエクササイズから始めます。リカンベント・バイキングとジョギングは、肛門周囲領域に最小限の圧力をかける演習の例です。

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警告

  • 手術の傷や周囲に痛みや不快感を感じた場合は、運動をやめて医師に相談してください。