顎を切った後の体重減少が一般的です。この骨折を修復する手術は、顎の配線が必要であり、手術後約3〜6週間、口と顎の動きが制限され、治癒が可能になります。咀嚼能力が低下すると、食べるのが難しくなり、食事は液体または純粋な食品でできます。体重を増やすには、小さくて頻繁に栄養価の高い食事を食べる必要があります。
<！今日のビデオあなたのカロリーニーズを判断する
体重増加のためのカロリーとタンパク質目標を把握するためには、あなたの栄養ニーズを判断する必要があります。カロリー要件は身体活動、性別、年齢に基づいています。適度に活動的な成人男性は、2,400〜2,600の1日のカロリーを目指すべきである一方、中程度に活動的な成人女性は、約2、000カロリーを1日に消費すべきである。 31歳以上の成人男性および女性の場合、食餌基準摂取量は0.66グラム/ kg体重/日です。タンパク質の必要量を決定するには、体重をポンドで2・2kgに割ります。この数字に0.6を掛けて、毎日のタンパク質目標を見つける必要があります。あなたの摂取量を把握してください。あなたの推定カロリーやタンパク質の必要以上に食べることは、体重増加を促すでしょう。
<！液体をたくさん飲む
手術後の液体摂取は、体重を増やすのに十分な栄養を確保するために重要です。 1日に少なくとも6〜8杯の液体を飲むようにしてください。この液体の一部は水になることがありますが、栄養補助食品、ジュース、ヨーグルトスムージー、ミルク、ミルクシェイクなどの高カロリー液体も消費する必要があります。オートミールや小麦のクリームのような調理された穀物も、それらがストローを通過することができる限り含めることができます。タンパク質パウダーは、追加のブーストのために飲料に添加することができる。<！ - 9 - >
添加された栄養素のためのピューレ食品
浄化された食品は、藁を通すことができるコンシステンシーにブレンドされる限り、有線の顎を持つ人が消費することもできる。ソフトで湿った牛肉、鶏肉または魚は、肉汁またはブロスでピューレすることができます。柔らかい野菜を含むミルクまたはチーズをベースとしたスープをブレンドすることができます。よく調理された麺や米は、肉汁やソースと混ぜることができます。バナナ、桃、マンゴーなどの熟した果実は、純粋なものにしてから、単独で、またはスムージーで食べることができます。ニンジン、ジャガイモ、カリフラワーを蒸し、追加のカロリーのためにチーズソースまたは液体バターと組み合わせてください。皮、皮、骨、またはナッツを含む食品は避けてください。その他の食事に関する考慮事項
食事を早期に準備し、2〜3時間ごとに食事をすると、体重増加の目標に役立ちます。この計画で十分に食べられない場合は、食事の時間を減らしてください。また、温かい食事を飲むときは慎重にしてください。あなたが食べる前に食べ物の温度をチェックすれば、さらに口の不快感を経験することができます。マルチビタミンは治癒を助ける重要です。あなたの栄養補助食品のラベルを確認し、ビタミンやミネラルが加えられない場合は、液体マルチビタミンを追加する必要性について医師に確認してください。最後に、治癒過程で口の健康を考慮する必要があります。食後に塩水ですすぎ落とすと、歯や歯茎の食物残渣が洗い流されます。
