多くのバスケットボール選手は、プロの何人かでさえ、強い選手たちの強い支持を得て、あなたが書いた手は、ボールをドリブルするときに、一緒に食べ、一般的にはより快適に感じる。そして、あなたが右手で最高の熟練のドリブルをしているなら、あなたは片面ボールハンドリングのいくつかを補うことができます。しかし、いずれかの手で滑らかにドリブルできるようになるまで、相手はあなたがどちらの方向に向いているかを推測することができます。だから今すぐ手を磨いて、あなたのほこりに残った守備隊の形で結果を見てください。
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ステップ1
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練習中に右手に頼る誘惑に抵抗します。当然のことながら、多くの場合、より良い手を使う傾向があります。それはより快適で、あなたはより効果的であり、厄介な気分になりません。自分の左をほとんど独占的に使うつもりであることを実践に伝えてください。確かに、これは少数のターンオーバーをもたらすかもしれません。あなたは時にはあなたの足のボールをドリブルすることさえできます。しかし、それはまた、本能的な傾向を常に緩和し、最終的に両側に確実にドリブルするようになります。
<！ - 2 - >ステップ2
目隠しや他の布などで使用できます。あなたの頭の周りと目の前にそれを結びつけて、何も見えないようにしてください。一点に立って、左手で素早く力強くドリブル。これをマスターしたら、左に目隠しをしながらコートを上下にドリブルしてみてください。これは、ボールを見下ろすことで欺くことができないため、左手でボールを感じるようになります。
<！ - 3 - >ステップ3
練習していなくても練習します。厄介な問題を抱えているサッカー選手は、ボールを持ち歩く習慣の中でどこでもボールを持ち歩くことがありますが、これは同様の戦術です。あなたの家に硬材の床がある場合、電子レンジが鳴るのを待っている間に左手でボールをドリブルします。私は散歩やジョギングに行き、ボールを持って行き、左手でドリブルするのが好きです。このような頻繁な繰り返しは、左利きのドリブルであなたの快適さをさらに発展させます。
ステップ4
いくつかの助けを得ましょう。あなたの右手で行う可能性のあるドリブルドライブを遮断するために、あなたの右手に向かって自分の身体を防御する必要があります。ディフェンダーがこのような片面を「オーバープレイ」した場合、通常は相手がドリブルハンドを支配していることが分かっているからです。この場合、それは正しいでしょう、彼はあなたの左を開発するのを手助けするために努力しています。
必要なもの
- 目隠し
- バスケットボール
ヒント
- バスケットボールのシーズンまでの数週間を使って、左利きのファンダメンタルズを調整しないでください。できる限り1年中練習し、いずれかの手で裁判所で様々な演劇を行うことが自信を持っている。
警告
- 左手で過度の訓練を避けます。あなたが左利きのドリルを行うにはあまりにも多くの時間を費やすと、あなたは左腕または肩の筋肉を圧迫するリスクがあります。
