壊れた腕は一般的な傷である。米国の整形外科医院によれば、骨折した骨20個に約1個が上腕骨を含む。壊れた腕は、通常、伸ばした手に落ちたり、車のクラッシュや他のタイプの事故に巻き込まれたりすることによって引き起こされ、通常、損傷部位で極度の痛みを引き起こします。幸いにも、痛みを和らげるためにできることがいくつかあります。
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ステップ1
傷ついた腕を心の上に持ち上げ、できるだけ早く怪我に氷をつけます。 MayoClinicによると。氷は、腫れを制限し、傷害の直後に痛みを和らげるのに役立ちます。負傷した腕を持ち上げると、腫れが軽減され、痛みが軽減されます。
ステップ2
治療中の疼痛管理オプションについて医師に相談します。いくつかの壊れた腕は手術を必要とするが、他の人はキャストを必要としない。特定の変位した骨折は、縮小を介して元の位置に戻る必要があります。この過程で、痛みのために筋弛緩剤、鎮静剤または麻酔剤が必要な場合があります。
<！ - 2 - >ステップ3
退院後、医師の痛み管理に関する推奨事項に従ってください。医師は店頭の鎮痛薬を勧めたり、数日間麻酔薬の処方箋を書くことができます。
ステップ4
できるだけ早くリハビリを開始します。ほとんどの場合、手、腕、肩の硬さを最小限に抑えるために、怪我をした腕をできるだけ動かすことが重要です。リハビリは、関節や筋肉の痛みや硬直を和らげるのに役立ちます。修復された腕の強度、動きの範囲および柔軟性を回復するために、スリングまたはキャストを除去した後で、更なるリハビリが必要となることがある。
