バスケットボールでより大きな選手を守るときに覚える重要なフレーズは「ボール・ユー・マン」です。それはあなたが裁判所にいればどこにいても相手とボールの間に自分自身を置かなければならないことを意味します。しかし、あなたはまた、あなたの人に近づくことを忘れないでください。強固な防御とたくさんの動きによって、高さの不一致を頻繁に克服することができます。
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あなたの男にとどまる
ステップ1
彼はバスケットから遠く離れていない限り、常に相手の腕の長さに収まるようにしてください。あなたの男がボールを持っている場合は、距離に触れてください。
ステップ2
あなたの足を動かし、ボールとあなたの男の間にいつもいるようにします。彼があなたの上でより良い立場を取れば、少なくとも彼の前に腕を出そうとパスを拒否してください。使用する腕はボールに最も近いものでなければなりません。あなたの手ではなく、通行人に向かって手を向けます。
<！ - 2 - >ステップ3
地面を保持します。あなたの男がボールを持ってバスケットに乗っている場合は、ジャンプする前に足を植えたり、最後にフープに移動して、彼に負傷を負わせようとします。
ステップ4
相手を外に向かって、サイドラインに向かって押して、彼を車線から離します。
<！ - 9 - >予知
ステップ1
相手が走っている攻撃プレイに注意を払う。選手が同じ位置に並んで同じ回転をしているのを見たら、その選手の前に出て、通過する車線を断つか、または彼らが彼らの犯行を実行するときに望ましくない角度をとるようにします。
ステップ2
あなたの相手がドリブルを拾って渡したり撃ったりしなければならない場合、彼の顔に起き上がって嫌がらせをする。ボールを通過させたい場所を予期して、手を動かす。パスとショットごとにコンテスト。
ステップ3
ショットが上がると直ちに相手をブロックし、リバウンドがどこに行くかを予想します。相手をブロックしながら相手に戻って彼の近くにいれば、リバウンドを得るための唯一の方法は、あなたの背中を回ってファウルをすることです。
ステップ4
ボールを通過してバスケットにぶつかった場合、相手にパスを拒否するように準備する。彼はギフト・アンド・ゴー・プレイの一環として彼に戻って迅速なパスを探しているかもしれない。だから彼がフープに激突するなら、ボール・ユー・マンのコンセプトを覚えておく。
ヒント
- サイズが大きいほど、バスケットに近づくほど差が大きくなるため、より大きな相手を車線から離れるほど良い結果が得られます。あなたがより大きなプレーヤーを守っているなら、あなたは2人のうちのより速いプレーヤーかもしれない。盗みのために手を伸ばしたり、彼の近くに近づいたりして、彼が動かせるようなオープンスペースを確保しようとします。
警告
- チームメートが殴られたり、プレーヤーが無防備なレーンに侵入している場合に、相手を助けにするときには注意が必要です。ガードは、内部をドライブして、チームメートにボールを渡すことが好きです。バスケットの近くに単独で置いておくと、簡単にスコアを上げることができます。
