一日中窮屈な靴を締め付けて足を汗ばませて嗅ぎ始めるのは不思議ではありません。足は新鮮な空気を渇望し、ほとんどの靴はその贅沢を与えません。あなたはいつも裸足で歩いて汗を逃がすことはできませんが、靴が出入りしているかどうかにかかわらず、あなたの足を正しく扱うことができます。あなたの足と靴をきれいに保つことで、汗のかかった足裏をつかむことができ、足の臭いを恥ずかしそうに言うこともあります。
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ステップ1
靴を履いているときに発汗を防ぐために、きれいな綿のソックスを着用してください。同じ靴下を2回以上着用しないでください。足の臭いがある場合は、抗菌靴下を着用することを検討してください。
ステップ2
あなたが毎日着る靴を交換します。これはあなたの靴に乾く機会を与えます。
<！ - 2 - >ステップ3
あなたのつま先を擦って、毎日温水と抗菌石鹸で足の上と下を洗います。靴下や靴を履く前に、足をタオルで乾かしてください。
ステップ4
ぬるま湯でボウルを満たし、紅茶を数パック入れます。紅茶を数分かけて急いでください。そして、混合物に足を30分ほど浸してください。お茶のタンニン酸は発汗を止めるのに役立ちます。
<！ - 3 - >ステップ5
足を伸ばした靴やサンダルを着用して、足が届くようにします。あなたの足が閉じ込められていない場合、彼らはあまり汗をかくことはありません。キャンバスとレザーシューズも足を呼吸させます。
ステップ6
できるだけ数週間おきに手で靴を掃除します。キャンバスシューズのスニーカーを洗濯洗剤と色分けしやすい漂白剤で湯で洗ってください。革やスエードの靴を水に浸さないでください。代わりに、湿った水布と軽い石鹸で拭いてください。
ステップ7
足の裏にスプレーオン発汗抑制剤を塗布する。発汗抑制剤は脇の下用に設計されていますが、発汗や臭気を止めるために足元でも同様に機能します。
ステップ8
履物を履く前に足の粉を靴の中に入れます。フットパウダーには、ベーキングソーダとタルカムパウダーが含まれており、汗や臭気を和らげます。
ステップ9
靴を着ていないときに靴に杉の木を挿入します。杉は濡れを吸収し、靴の臭いを良くします。あなたが杉の木を所有していない場合、詰まった新聞も湿気を吸収します。
必要なもの
- 綿の靴下または抗菌靴下
- 抗菌石鹸
- タオル
- 鉢
- 紅茶
- 洗濯洗剤
- 漂白剤
- 制汗剤
- フットパウダー
- スギの木または新聞
ヒント
- 靴を洗って匂いを取り除けない場合は、ビニール袋に入れて冷凍庫に一晩置いてみてください。凍結は臭気を引き起こす細菌を殺す。
警告
- あなたが過度に発汗していると感じたり、治療後に発汗が止まらない場合は、医師に相談してください。
