クレアチンは、エネルギーのために筋肉組織に貯蔵される天然に存在するアミノ酸です。国立医学図書館によると、クレアチンが代謝されるとクレアチニンと呼ばれる副産物が形成され、それが腎臓を通じて体内から排除されます。慢性腎疾患に罹患している人は、腎臓障害があり、その結果、クレアチニンのような血液毒素の非効率的な除去が生じる。血液中に毒素が蓄積すると、貧血、水分保持、および腎不全による疲労を含む重篤な健康合併症が起こる可能性があります。血液中のクレアチンレベルおよびクレアチニンレベルを低下させるためには、慢性腎疾患患者の結果を改善するためにいくつかのステップを講じなければならない。
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あなたの番号を知る
ステップ1
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あなたの医者と定期的に体力を得るための予約をしてください。この身体の一部には、とりわけ腎機能を測定するための血液検査が含まれます。
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あなたの血液検査の数字が意味するものを理解するように努力します。写真のクレジット：angellodeco / iStock / Getty Images
ステップ1
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血圧を確認してください。写真のクレジット：sapfirr / iStock / Getty Images
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高血圧の場合は、血圧治療薬の処方箋を受けてください。写真の信用：webphotographeer / iStock / Getty Images
処方箋を入手してください。高血圧がある場合は、それをコントロールする薬について医師に相談してください。一般的な血圧薬には、アンギオテンシン変換酵素、またはACE、阻害剤またはアンギオテンシン受容体遮断薬、またはARBが含まれる。工程3
血圧を確認してください。写真提供：Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images
血圧を監視します。慢性腎臓病の罹患者は、腎臓へのより多くの損傷を引き起こし、クレアチニンのような危険な血液毒素の増加を引き起こす可能性があるため、慎重に血圧を監視しなければならない。
健康的なライフスタイルを維持する
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喫煙は腎臓を損傷し、血圧を上昇させます。写真提供：Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images
禁煙。あなたが喫煙者であれば、今停止する必要があります。喫煙は血圧を有意に上昇させ、腎臓をさらに損傷させ、血中の毒素濃度を上昇させる可能性があります。工程2
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低タンパク食を食べる。肉、魚、豆のようなタンパク質が豊富な食品は、クレアチニンのような血液毒素の蓄積を減らすために制限されるべきです。代わりに、より多くの果物、野菜および全粒食をあなたの食生活に取り入れて、高蛋白食品を置き換えてください。工程3
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必要なもの
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警告
