子供が年齢と性別と同じ割合で体重を増やせない場合、それは繁栄しないこととして知られています。しかし、親が実際にこの状態に苦しんでいるかどうかを適切に伝えることができない可能性があります。人生初年度の急速な体重増加の後、幼児は1〜2年目に約3〜5ポンドしか得られないので、彼女は十分に成長していないように見える。あなたの子供の体重増加またはその欠如について小児科医に話してください。あなたの小児科医は、食事療法の変更が必要かどうかを教えてくれるでしょう。
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全乳を提供する
1歳で、あなたの子供は母乳から牛乳への移行を開始できると、小児科医のジェニファーシュウ博士は報告します。大人は低カロリーまたは無脂肪ミルクをカロリーと脂肪分を節約するために飲むことをお勧めしますが、医師がそうでないと言った場合を除いて、1歳の乳児に全乳のみを提供することができます。低脂肪バージョンではなく全乳を提供することで、子供の体重増加を促進することができます。さらに、アメリカ小児科学会は、脳や神経系の発達を促進するために全乳を推奨しています。あなたの子供が2歳になったら、あなたの小児科医に低脂肪乳に切り替えるオプションについて話し合ってください。
<！ - > -彼女に頻繁に栄養を与える
あなたの1歳児は胃が小さいので、早くいっぱいになり、食事あたりの食べ物を食べるのがより年上の子供や大人よりも少なくなります。定期的なスナック（1日2〜3回、子供病院ロサンゼルスの推奨）と1日3回の食事を提供し、カロリー摂取量を増やしてください。お子様が空腹で食事をする可能性が高いように、スナックは一日中間隔を空けてください。これらの特別な軽食がなければ、あなたの子供は適切な体重増加のための十分な食糧を得ていないかもしれません。
<！栄養素が豊富な食品に焦点を当てる食事やスナックごとに、よりカロリーと栄養素をより少ない量で提供する高カロリー、栄養密度の高い1年前の食品を提供します。 - 彼女は小さな胃をあまりにも詰まらせることなく、彼女が必要とするものを得ることを意味します。例えば、子供病院ロサンゼルスでは、野菜を提供するための緑色のサラダではなく、チーズソースを使って細かく切ったブロッコリーを提供することをお勧めします。
窒息危険性
ニューヨーク州保健省によると、窒息は5歳未満の子供の死因の第4位です。通常、10代と大人の体重増加のために推奨される特定の食品は危険です1歳のとき例えば、ピーナッツバターは非常に栄養価が高いですが、小さな子供にとっては窒息の危険があります。栄養成分にもかかわらず、この年齢で避けるべき他の食品には、チーズキューブ、ドライフルーツ、ナッツ、ブドウ全体、骨付き魚が含まれます。
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