膀胱は泌尿器系の一部であり、排尿準備が整うまで尿を保存する役割があります。正常に機能している泌尿器系と膀胱は、尿を2時間まで5時間保持することができます。全国腎臓病と泌尿器疾患情報クリアリングハウスには注意が必要です。しかしながら、体の酸レベルが高すぎると、結果として胆汁酸生成が増加する。肝臓は胆汁を生成し、消化過程で胆汁酸は胆嚢に集中する。尿や消化器系の複雑なプロセスは、体内の酸がどのように代謝されるかに影響します。体の酸性度が高い場合、間質性膀胱炎や胆石などの膀胱に問題が発生する可能性があります。状態の重症度に応じて、医学的介入と食事の変化は、あなたの体を中性の酸 - 塩基バランスに戻す必要があります。
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ステップ1
身体検査を受け、症状の原因を特定します。膀胱の酸性度は、尿路感染症、腎臓結石または間質性膀胱炎に関連する症状をもたらし得る。膀胱の問題および酸性度の原因を決定するために一般的に用いられる試験には、尿pHまたはカテーテルを尿道に挿入するより侵襲的な方法が含まれる。症状や食生活について医師に相談して、膀胱の治癒のための最良の治療法を決定してください。
<！ - 2 - >ステップ2
食物摂取量の記録を開始します。特定の食品は症状を刺激することがありますが、これは個体の影響を受けます。あなたの毎日の食物摂取量を1週間書き留め、毎食後にあなたの症状を評価してください。女性の健康情報センターのウェブサイト、Womenshealthによると、アルコール、カフェイン、チョコレートなどの症状を悪化させる可能性のある食品は、消化中に体内に高酸性環境を形成することによって起こります。刺激を引き起こす食品を認識することで、酸を中和するために消費を避けることができます。
<！ - 3 - >ステップ3
アルカリ性食品を選択します。酸 - アルカリバランス、またはpHレベルは、体内でどのくらいの酸が保持されているかを示します。中性またはアルカリ性の食事療法は腎臓を健康に保ち、膀胱や泌尿器系に関与する他の器官に影響を与えます。酸を中和する食品は、低、中、高アルカリとして分類されます。酸のバランスを回復させる食品の大半は果物や野菜です。特定の果物や野菜は自然の形で酸性ですが、体が代謝するとこれが変化します。例えば、オレンジやレモンを食べると、実際に消化された体の酸性度が下がります。
ステップ4
肉および穀物の消費を制限する。短期酸 - 塩基バランスのために、毎日の食事で食べる肉と穀物の量を制限することを検討してください。ウェブサイトTrans4mind。しかし、一度あなたの体で代謝されると、肉は酸を形成します。特定の穀類および乳製品の場合も同様です。あなたが酸 - 塩基バランスを中和することができたら、肉、穀物、乳製品をあなたの食生活に戻してください。 60％のアルカリ性から40％の酸を生成する1日の食事の割合を消費することにより、膀胱および臓器の健康状態を維持する、Trans4mind。 com。あなたの状態の安全を判断するために、あなたの食事からこれらの食品群を切断する前に、あなたの医師に相談してください。
ステップ5
処方薬を服用する。あなたの状態の重症度は、必要な医学的介入のタイプを決定します。場合によっては、膀胱内の酸性の根本的な原因を治療するために投薬が処方される。重炭酸ナトリウム溶液は、水と混合したベーキングソーダであり、酸を中和するのに用いられる急性の方法である。強い薬は、痛みや腫れのための追加症状を治療するために処方されています。医師の同意なしに薬を服用しないでください。
ヒント
- 植物ベースのサプリメントは酸 - 塩基バランスを回復させることができますが、天然および生野菜を摂取することもこの目的に役立ちます。医師の同意なしにサプリメントを服用しないでください。一度消化された酸性である果物と野菜の例外には、酸漬けのものと缶詰のものがあります。
警告
- 重度の膀胱障害の場合、手術が必要となることがあります。
