ウィートグラスジュースは、通常発芽して緑色の草を形成するコムギ果実のジュースです。ウィートグラスジュースは栄養価が高く、必須脂肪酸、クロロフィル、酵素を含んでいます。ウィートグラスジュースには、亜鉛、セレン、マンガン、リン、カルシウムなどのミネラルも含まれています。新鮮に絞った小麦グラスは、長時間保管すると効力を失うため、すぐに飲むのが最善です。冷蔵庫に24時間以上保管しなければならない場合は、将来の使用のためにジュースを凍結することが最善です。
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ステップ1
アイスキューブトレイに小麦グラスジュースを注ぎます。アイスキューブトレイを再シール可能なビニール袋に入れます。これは、ジュースに到達する酸素を最小限に抑え、貴重な栄養素を損なわずに維持します。
ステップ2
氷槽を冷蔵庫に入れ、4時間凍結させる。
<！ - 2 - >ステップ3
氷トレイを取り出し、飲む小麦グラスジュース1杯につき2つの小麦グラスキューブを使用します。飲む前に冷蔵庫で一杯のガラスでキューブを解凍する。
必要なもの
- 再梱包可能なビニール袋
- アイスキューブトレイ
ヒント
<！ - 3 - >- 小麦グラスのジュースをパイナップルやパッションフルーツジュースなどのエキゾチックなジュースと混ぜてスパイスアップします。
