アシドフィルスのサプリメントは、抗生物質の使用に伴う下痢やその他の消化器系の問題を予防するのに役立ちます、とMedlinePlusは指摘しています。腸には自然に感染性のない細菌が含まれています。消化を助けることに加えて、これらの細菌は、他のより有害な細菌を群集化するのに役立ちます。抗生物質を服用すると、腸内のさまざまな種類の細菌がすべて殺されます。これはあなたの消化管を動揺させ、有害な細菌を植民地化させることができます。ラクトバチルスアシドフィルス（Lactobacillus acidophilus）としても知られているアシドフィルス（Acidophilus）は、これらの天然の腸内細菌の1つであり、抗生物質の使用後に腸内の健康な細菌を補充するために使用することができます。
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毎日1〜10億個の生きているか生存可能なアシドフィルス菌を分割して取ります。異なるサプリメントには、1回の投与量あたりこれらのバクテリアの量が異なり、1〜100億バクテリアの1日の投与量は、ほとんどの人にとって効果的です。 comは説明します。分割した用量でサプリメントを服用すると、腹部の不快感を防ぐのに役立ちます。工程2
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抗生物質とは別にアシドフィルスサプリメントを服用してください。同時に抗生物質とアシドフィルス補給剤を服用すると、抗生物質がアシドフィルス菌を殺して補助剤の有効性を低下させる可能性があります。最良の結果を得るには、抗生物質を服用する前または服用後少なくとも2時間以上サプリメントを服用してください、MedlinePlusは推奨します。<！ - 3 - >
ステップ3