食生活の習慣が悪い、病状が悪い、運動が過剰な場合、体重が減ることがあります。食欲不振および神経性過食症は、低体重に最も関連する摂食障害である。体重不足は、未治療のまま放置すると、女性の疲労、骨粗鬆症および不規則な月経周期を引き起こす可能性があります。疾病管理センターによると、2008年には、20歳以上のアメリカ人の6％が体重不足とみなされました。体質指数と呼ばれる単純な公式を使用して、あなたが体重不足かどうかを判断することができます。
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ステップ1
あなたの身長を記録するために、小節を使用します。あなたの身長は、あなたの体重指数を考慮に入れるために必要な測定値です。これはあなたが体重不足かどうかを判断するのに役立ちます。友人、配偶者、または家族があなたの身長を確認してください。高さが決まる前に、靴と靴下を外してください。身長をインチで書き留めます。
<！ - 2 - >ステップ2
体重を得るためのスケールに踏み、体格指数の決定に必要な要素です。すべての服を脱ぎ、踏み出す前に縮尺がゼロであることを確認してください。体重を2回確認し、平均値を書き留めます。
ステップ3
高さを四角にするか、高さを単独で掛けます。たとえば、身長が5フィートまたは60インチの場合、60倍を60倍します。この数値を書き留めます。
<！ - 3 - >ステップ4
体重をステップ3で計算した身長の二乗で割ります。この数値を書き留め、703を掛けます。結果は体格指数です。あなたの体格指数が18未満の場合、あなたは体重が減っています。5.
必要なもの
- テープ測量
- 目盛
ヒント
- 体重不足。
