イブニングプリムローズオイルサプリメントには、ビタミンE、リノール酸、ガンマリノレン酸が含まれています。国立代替医療センター（National Center for Alternative and Complementary Medicine）は、月見草油が子宮頸管粘液の質に関する特定の問題を有する女性の妊娠を改善するのに役立つかもしれないと指摘している。このハーブ栄養素は、月経中の胸痛、月経前症候群、PMS、更年期症状などの女性の健康に影響する他の状態にも使用されます。不妊症のために月見草を服用するには、排卵カレンダーまたは排卵計算のいずれかを行う必要があります。これは、医療従事者の指導のもとに行う必要があります。
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ステップ1
使用する最高のタイプの月見草サプリメントについて、医療従事者に相談してください。専門の健康食品店やドラッグストアからイブニングプリムローズオイルカプセルを購入してください。
ステップ2
カレンダーと体温計を使用して月経周期の1日目が始まる時刻と、およそ14日目に排卵が起きた時刻を計算します。 1日目から排卵が起こる日まで、月見草オイルカプセルを服用してください。
<！ - 2 - >ステップ3
排卵が起こるまで毎日月見草油1500mg〜3000mgを採取する。一杯の水でカプセルの全体を呑み込んでください。黄体期の排卵後にこのサプリメントを服用しないでください。月見草油が子宮収縮を引き起こし、受精卵が子宮内に移植するのが困難になります。この間、オレンジのプリムローズオイルはオメガ3の魚油サプリメントと交換して全体の健康を改善することができます。
<！ - >必要なもの
- 夕方のプリムローズオイルカプセル
- ガラス
- 水
- 排卵カレンダー
ヒント
- 女性の不妊症には多くの原因があります。赤ちゃんの妊娠の可能性を改善するために、プリムローズオイルに関する医師または妊娠可能性の専門家に相談してください。
警告
- 月見草の軽度の副作用には、頭痛や胃腸障害が含まれます。イブニングプリムローズオイルは、血液疾患を抱えている人や、血液を薄くする薬を服用している人の出血を増加させることがあります。また、抗精神病薬および抗発作薬などの薬物と相互作用することもできる。最初に医師に相談せずにこのサプリメントを服用しないでください。
