帝王切開は大手術です。あなたが最近Cセクションを持っていたら、あなたの体は数週間癒す必要があります。あなたの医者は、手順に従って1週間以上階段を使用しないように指示する場合があります。あなたの癒しをスピードアップし、自分自身を傷つけるのを防ぐために、常に医師のアドバイスに従ってください。階段の使用を再開することができたら、いくつかの手順にしたがって、さらに怪我をしたり治癒を遅らせることなく上下に登るのを手伝ってください。
<！あなたの身体がまだ治癒している間に、Cセクションの後数週間は可能な限り階段を使用しないでください。あなたの寝室またはあなたの新しい赤ん坊の寝室があなたの家の上層階にある場合は、あなたとあなたの乳児を一時的にあなたの家のメインフロアに移動して、階段を1日に数回上下に登る必要はありません。<！ - 2 - >
ステップ2
階段を上ったり下ったりしながらゆっくりと慎重に移動します。友人や家族に助けを求めて、必要に応じてサポートを提供してください。階段を使っているときに痛みを感じたり、疲れたりしたら、休憩を取ってください。
ステップ3可能であれば、1日に1回、階段を上ってトリップを制限します。あなたの寝室が上階にある場合は、午前中にあなたの家のメインエリアに必要なものを持ってきて、寝る前に階段を登る必要はありません。またはあなたの寝室に赤ちゃんと彼女のものを動かすので、あなたが近くに必要なすべてを備えたベッドでリラックスして過ごすことができます。
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ステップ4
Cセクションの後に階段を上ったり下ったりするときに重いものを持ち運んではいけません。ビジネスや店舗に出入りするために階段を使用するときは、赤ちゃんの幼児携帯を持ち運んではいけません。あなたが外出したら、あなたのためにベビーキャリアを運ぶことができるあなたと一緒に誰かを連れて来てください。
ヒントCセクションから復旧している間、あなたの友人や家族に助けを求めることをためらってはいけません。近くに家族がいない場合は、治癒中に日々の仕事に役立つ産後のドゥーラを雇うことを検討してください。
警告
