韓国のドゥボンとして知られている統一制服何よりも、動きの自由を許し、スパークリングや反復的な激しい運動の乱用に耐えることを意図した機能的な衣服である。テコンドー制服は、あなたのランクを示し、トレーニングする学校を示し、パンチやキックの最後にスナップを強調することでクリーンテクニックの登場に貢献することさえできます。あなたのテコンドーを正しく着用することは、自分自身と教師、そしてあなたの周りの他の生徒の両方に敬意を表します。
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ステップ1
最初のユニフォームを購入する前に、インストラクターに相談してください。いくつかのインストラクターはあなた自身のユニフォームを購入することができますが、多くの場合、背中に刺繍された学校のロゴを使ってユニフォームを直接購入する必要があります。テコンドーの制服はほとんど常に白く、あなたの最初の制服は、より高度な学生のために予約されているネックラインの周りに余分な着色をほとんど決してしません。
<！ - 2 - >ステップ2
一式の快適な下着の上でパンツを滑らせます。パンツは股に縛られることなく自由に動くようにガセットされていますが、下着は衛生面や予期せぬ縫い目の吹き消しの場合でも良いアイデアです。あなたがスパーリングしている場合は、鼠蹊部のプロテクターを着用することを検討したいかもしれません - 彼らはトーナメント中に必要とされ、クラス内のスパーク中に必要またはオプションかもしれません。あなたは男性と女性の両方のために股間プロテクターを購入することができます。
<！ - 3 - >ステップ3
ズボンのウエスト部分を縛って、股関節骨の上に乗り、滑りの危険がないようにします。ローライズ・テコンドーズ・パンツは存在しません。逆に悲しいコメントにもかかわらず、ベルトはあなたのズボンを保持するためにほとんど行いません。巾着だけがそのように確実になります。
ステップ4
スポーツブラジャーを着て、女性であればテコンドーの下に着用する必要があります。あなたが男なら、理論的には胸が裸になり、理論的には女性は彼女のスポーツブラに何も着用しなくてもいいでしょう。しかし、アンダーシャツを着用すると、男女ともにあなたの制服を洗濯する頻度を減らすのに役立ちます。また、一部のインストラクターは、制服の一部としてアンダーシャツを必要とする場合があります。
ステップ5
首の「V」を手前にして、頭の上に均一な上を直接引きます。また、クロスオーバーのセーターやチュニックのように見えます。結び目のあるトップの場合は、両袖を袖に差し込み、ユニフォームの右側を身体の横に横切ります。ユニフォームのコードを使用して、このフラップを所定の位置に固定してから、身体の反対側を横切り、再びユニフォームに固定されたコードを使用して所定の位置に固定します。
ステップ6
テコンドーベルトの中央を探します。これをあなたの腹のボタンに当てて、ベルトの両端を背中に包んでください。彼らはあなたの後ろを横切るのではなく、あなたの体の前を回って両側を交差させるように、平らにして、もう一方は内側に置くべきです。
ステップ7
最も外側のベルトの端をあなたの前にあるベルトの他の層に乗せて、あなたの顎を指すようにします。あたかもあなたが靴ひものように結びつけようとしているかのように、オーバーハンドノットの半分を通って両端を交差させます。ベルトはきちんとした結び目になっていて、両端がまっすぐ下に垂れています。
ヒント
- 最初のベルトは白で、初心者の状態を示します。新しいスキルセットの熟練を証明するためのテストを完了した後、通常はインストラクターから連続ベルトを直接受け取ります。黒い帯に着くと、通常、白いユニフォームのトップスをネクタイの周りに黒い「V」の別の白いトップのために交換します。あなたの服はどれくらい汗をかいているのかに応じて、あなたの制服をきれいに保ち、少数の授業ごとまたは毎回授業の後に洗ってください
