それは毎日起こり、単純なプロセスであるように見えますが、女性がうまく考えるためにはいくつかの条件を満たす必要があります。これらのうちの1つは、彼女は太り過ぎでも体重不足でもなければならないということです。どちらの状態でも受胎にマイナスの効果があります。適切な体重を達成することは、問題を抱えている女性を助けることができます。
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低体重の定義
<！ - 1 - >体格指数が低い人は、シカゴの高齢者不妊センターによると妊娠するのが難しいかもしれません。あなたのBMIが18未満である場合、5。あなたは、概念上問題があるかもしれないレベルで体重不足とみなされます。例えば、5フィート4インチで体重105ポンドの女性。 BMIが18であり、妊娠できないことがあります。たとえわずかに体重が減っていても、あなたの妊娠の可能性を損なう可能性があります。
<！ - > - >排卵にどのように影響するか？
定期的に排卵するためには、体脂肪総量の少なくとも17％が必要です。排卵は、卵巣からの卵子の放出を伴います。卵巣は、子宮内で精子の受精を続けます。 BabyCenter。 comは、体脂肪が少なすぎると、脳から卵巣を放出させる卵巣を刺激する下垂体腺へのホルモンの流れを妨害する可能性があると言います。この場合、排卵や期間を取らないことになります。
<！ - 3 - >繁殖力にどのように影響するか？
排卵していない女性は妊娠できません。ヴァンダービルト大学の心理学科のアカシア・アンダーソン氏によれば、体脂肪が10〜15％も少ない女性でも、不規則な月経周期や月経の完全な中断が起こる可能性があるという。排卵がなければ、いかなる状況下でも妊娠は起こり得ません。体重不足の女性の中には、期間を持たずに何年も行くことができます。女性の中には不妊の出血があるかもしれないので、毎月の期間を取っていることは必ずしもあなたが肥沃であるという証拠ではありません。
するべきこと
幸いにも、理想的なBMIに達するために必要な体重を得る女性の多くは、不妊症を矯正し、他のすべての状態があれば妊娠することができます。これは、低体脂肪を維持するために運動する場合や、食事中に消費する脂肪の量を増やすように運動する場合、運動ルーチンを減らすことを含む場合があります。体重増加の後、ほとんどの女性は定期的に排卵を開始し、そうでなければ、新しい体重を維持する場合に手助けする手続きがあります。
