創造的なヨガクラスのテーマは、あなたの参加者をより多くのものに戻してくれるかもしれないし、新生児を運動に引き付けることもできます。自分の創造性が衰えている場合は、他のインストラクター、フィットネス認定機関、およびヨガ雑誌から新しいアイデアを見つけることができます。ヨガと抵抗を組み合わせるなど、簡単な提案からあなた自身の飛行を得るという新しいアイデアを感じるかもしれません。
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<！ - > - >特別な人口
IDEA保健衛生協会は、高齢者のためのシルバー・エイジ・ヨガ・クラスを提案しています。あなたは、高齢者、若年成人、または回復中毒者などの特別な人口に基づいて、テーマのあるヨガクラスを作成できます。これは、参加者が類似した背景を持つ他の人と一緒にできる安全な環境を提供する機会です。高齢者専用のクラスは、身体の安全を脅かすヨガの姿勢を教えていないことを知ったときに参加者の快適さを高めます。
<！ - > - >組み合わせ
ヨガを他のエクササイズと組み合わせることは、新しいクラステーマを作成する方法です。フィットネスインストラクターのための継続的な教育のクレジットを提供しているデザートサウスウエストフィットネスは、ヨガとピラティスがテーマのワークアウトをブレンドしています。ヨガをピラティス、キックボクシング、抵抗トレーニングなどの他のスタイルと組み合わせることで、クラスにチャレンジを加えることができます。ヨガボクシングのテーマは、従来のヨガクラスから逃れるオスの顧客を引き付けるのに役立つかもしれません。
<！ - 3 - >祝日
祝日はヨガのクラスに理想的なテーマです。 Turnstepはインストラクターのクラス概要を提供するウェブサイトで、バレンタインデーのヨガクラスを提案しています。これには、祈りの手の代わりにハート型の手が含まれていてもよいし、ラクダや橋のように多くの心を開いた姿勢を教えることができます。ホリデーをテーマにしたクラスは、あなたの音楽の選択を変更する機会を提供します。 12月の授業でクリスマスキャロルを使用したり、バレンタインのワークアウトのために歌を愛することができます。
カップル
「ヨガジャーナル」は、ブリッジポーズ中に赤ちゃんをバウンスするなど、親の赤ちゃんのヨガクラスを改善する方法を提案します。このペアリングのテーマを拡張して、カップルのワークアウト、親友のクラス、または母と娘の運動のセッションを含めることができます。ボートポーズの間に一緒に働いたり足を触れたり、チャレンジを増やしたり、娘が板の上のポーズをとっている間に娘が母親の背中に手を置くように指示することができます。
