あなたの子供の頃から苦労しているインドの脚を覚えているかもしれませんが、ゲームはこれを超えています。 1500年代のスペイン人探検家。
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対戦するには、2人の対戦相手が足を地面に背中合わせに横たわっている。各人は内側の脚を3の数に上げます。 3回目のカウントでは、各プレイヤーは他のプレイヤーの脚を膝の後ろに引っ掛け、他の人を後ろのロールに押し込もうとします。
<！ - 1 - >特定の分野の技術を向上させることで、勝利を勝ち取ることができます。
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力
相手を逆転させるには、鈍筋を強く素早く動かす必要があります。言い換えれば、アクティブな脚のかかとを反対側の腰に引っ張っていると想像して、相手を後ろに押します。
<！ - 2 - >あなたのうなりがかかっているときの感触をつくるには、お尻を壁に背負って背中に寝そべってください。両足は壁にあります。あなたの不快感を収縮させて壁を突き抜けようとする。これは相手を圧倒するのに必要な筋肉と同じです。
偽
武器のレスリングと同様に、偽物は相手の脚に強く押しつけ、すぐに圧力を解放します。これにより、相手の脚が突然前方に移動し、続いて逆方向に脚が反射的に後退します。これは非常に迅速に起こります。
<！ - 3 - >相手の脚が前進の勢いを止めて短い引き込みを開始すると、脚の勢いを逆転させ、再び前進する。正しくタイムアウトした場合、これはあなたの相手をガードから外して勝利につながります。
パルス
パルスは、迅速で反復的な小さな偽物です。短い退却で相手の脚を交互に押す。あなたの相手が脚の圧力を緩和したと感じる瞬間から、勝利を確実にするために脈拍から完全なプッシュへと切り替える。
アングル
アブダース・マッスルは、あなたのセンターラインに向かって脚を引っ張る責任があり、相手からの力のほとんどに抵抗するものです。これらの筋肉は、ある角度で働くと特に弱い。
相手の脚を真っ直ぐ後ろの代わりに股関節の外側に押して、これをあなたの利点に使用します。これはあなたの相手を転がす力が少なくて済みます。
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