フェンシングからのフェンシング

フェンシングは、歴史的な剣の戦いで使用されているものに近似する3種類の武器を含む戦闘用のスポーツです。押しつけ武器はフェンス箔とエピソードです。切断武器はサーベルです。対戦相手との直接的な競技を含む激しい運動活動と同様に、フェンシングでは怪我をすることがあります。現代の安全装置は、リスクを排除するものではないにしても、最小限に抑えるように進化しました。ほとんどのフェンシングの怪我は今日、フットワークの結果として下肢の関節に起こります。

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フェンシングの死体

フェンシングの死亡は一般的ではありませんが、その歴史の中でいくつかの死者が発生しています。これらの致命的な傷害はすべて、共通の特徴を共有しています。大部分の死亡者は、ギザギザのエッジを発生させた壊れたブレードによる怪我のために、エピフェンシング中に発生しています。怪我は、胸部、頭部、または胸郭を通して上半身にかかった。すべての人は、身体能力が安全装置の保護能力を上回る可能性のある、エリートレベルの男性のフェンサーが関与しています。

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現代フェンシング安全装置

現代フェンシング装置は厳しい安全基準に適合しなければならない。 FIE標準のフェンシングジャケット、プラストロンおよびニッカーは、800Nの力に耐えると評価されています。胸を保護するためにジャケットの下に装着されたハーフジャケットであるプラストロン、上腕、武器の腕の脇の下は必須です。現代のフェンシングジャケットには、剣のキャッチャーがあります。これは、剣先がジャケットの上を滑り落ちるのを防止するために、襟に下向きのファブリックを余分に重ねたものです。現代のフェンシングマスクには、喉の追加の被覆を提供するために、拡張されたパッド付きのビブもある。

<！フェンシングの最も一般的な傷害

フェンシングの傷害の大半は、膝と足首の損傷です。これらの傷害は、慢性的な過度の傷害または突然起こる急性傷害であり得る。これらの傷害の発生率は、練習と競技の間で均等に分割されている。しかし、競技者よりもはるかに多くの時間を練習するので、競争の激しさは怪我の可能性を高めているようです。例えば、フェンシングランジは、リードフットの体重の7倍に相当する影響をもたらす可能性があります。

傷害防止

適切な安全装置は、兵器に関連する怪我の大部分を防ぎます。足首および膝の怪我は、けがを防ぐためにいくつかの追加のステップを必要とします。適切なフットワーク技法を学び、適切な形を実践することが重要です。そのため、必要以上にストレスがかかることはありません。実際に適切なモーターパターンを開発することは、競争の激しさの間に自分自身を過度に拡大しないようにするのに役立ちます。下肢に特に注意を払って、特に競技会の前に、完全にウォームアップすることも重要です。膝や肘などの脆弱な領域のストレッチングと強化トレーニングは、トレーニングプログラムの一部である必要があります。ボックスドロップやスクワット後の反復的なバウンスなどのプレオメトリックエクササイズは、フィット感のある強いプレイヤーのために予約し、若いプレーヤーを訓練するときは避けるべきです。