外皮系は、髪や爪を含むあなたの皮膚とその付属品の学名です。あなたの内分泌システムは、けがや感染症に物理的な障壁をもたらし、体温を維持し、あなたの環境を感知するのに役立ちます。あなたは外皮系を維持するために特定の栄養素が必要です。
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表皮
<！ - 1 - >外皮系のすべての成分のうち、最も複雑なものは皮膚です。皮膚はいくつかの層からなり、その最外層は表皮層である。あなたは表皮細胞、または皮膚細胞の5つの層を持っています - 下層はそれ自身を再現し、その後徐々に外側に移行する新しい細胞を生成します。最外層は絶えず痩せているか、または脱落しているので、新しい皮膚細胞の絶え間ない生産が表皮の維持にとって非常に重要です。
<！生存細胞表皮の下層は生きた細胞の層であり、表皮の下にあり、血管および神経を含む真皮は生存しているが、多くの成分外生的なシステムの中には生きていない。例えば、あなたが触れることができるあなたの髪の毛の部分、肌の表面の上にある爪の部分および皮膚自体の表面はすべて、「死んだ」細胞から成り立ち、すべての代謝機能を失った細胞を意味する。
<！外来系の細胞は栄養を必要としますが、触れることができる部分は生きていないので、擦って肌や爪や髪に栄養を与えることはできません（999）それらの栄養素。これらの細胞には、エネルギーやビタミンを吸収するメカニズムがありません。外皮細胞を含むいくつかの細胞は湿気から恩恵を受けるため、ローションを使用しますが、細胞は実際に局所的に塗布されたこすりやクリームから栄養を実際には得ません。
エネルギーすべての細胞と同様に、真皮や下表皮、爪床、毛包などの内分泌系の生きている細胞には、エネルギーを供給する栄養素が必要です。エネルギーを供給する栄養素には、炭水化物、タンパク質、脂肪が含まれます。あなたが食べるとき、あなたの食物からの栄養素分子のいくつかは、生活系の外皮系細胞の必要性を満たすために血流を通って移動します。
ビタミン
